3岁的采麦即将踏进幼儿园，开始她的学生生涯。作为家长，一方面盼星星盼月亮地等这一天，终于可以从24小时无昼夜服务到有固定的上下班时间，另一方面，也莫名担心不知道分离焦虑的她会哭闹多久。所以,每次谈及这个话题，家里人一边表现得充满期待，一边又隐隐地担心，倔脾气的采麦，哭闹起来大有一种斗争到底的干劲。

提前预知结果，那就不能坐以待毙，需要积极应对，主动面对问题。

与幼儿园建立初始感情

第一印象很重要，幼儿园留给采麦的第一印象也很重要。千万不能突然把她丢进一个陌生的环境里，这样，她的恐惧感会被无限放大。我们带采麦多次去幼儿园，让她熟悉里面的环境，让她知道幼儿园是另一个像家一样安全的地方，那里有好玩的玩具，有有趣的故事，还有很多有爱的老师和好多可爱的伙伴。

积极的心理暗示也很重要。每天一句甜言蜜语表扬幼儿园，无形中会告诉采麦，那是一个爸爸妈妈、爷爷奶奶都很放心、很认可的地方。把大人的信任、认可传递给她。我们每天一有机会就会告诉采麦，上幼儿园好处多多，可以和更多的小伙伴一起玩耍，可以玩各种有趣的玩具，可以听到很多有趣的故事，可以吃到各种可口的饭菜，可以做各种各样好玩的游戏。总之，这个地方是爸爸妈妈都想天天去玩的地方，让她在大人无数次的肯定中对幼儿园产生好感。千万不能说“如果你再不乖，我就把你送进幼儿园让老师来管你”这样恐吓的话，这对于孩子未来的分离焦虑一点好处都没有，只会加深孩子对幼儿园的恐惧。

达成约定，攻守同盟

有老人的家庭都知道，老人最无法忍受的就是孩子哭闹，孩子一哭，老人就会瞬间没有原则。所以，与家中的老人达成一致观念一定不能忽略。我们在家提前召开了家庭会议，从科学的角度告诉老人，为了缩短采麦的分离焦虑期，大家一定要遵守约定，攻守同盟。

我们达成了以下协议，第一，送孩子入园，不徘徊，交给老师以后，坚决离开。相信老师的专业，相信孩子会慢慢适应。第二，坚持送孩子入园，除非生病等不可抗拒的因素，一定不三天打鱼，两天晒网。坚持送孩子入园，让她明白上幼儿园就像每天吃饭睡觉一样是必须做的事情。第三，坚决不欺骗孩子，不能因为哄她不哭闹，就欺骗她“你就上今天一天幼儿园，明天就不用上了”这样的话。欺骗只会带来不信任和更多的不安全感。第四，每天按时接孩子，让她有期待，让她成为前面几个被接走的孩子，让她感到她真的很重要。第五，坚决不问消极的问题，比如你有没有吃饱？同学有没有欺负你？老师有没有批评你？……出现问题及时跟老师沟通，但是不在孩子面前表现出消极和不信任情绪。

万事皆备，只欠东风，做好了这些准备的我们安心等待着采麦入园。也许最后发现她还是会哭得稀里哗啦，但是因为提前预设和做了准备，真正面对现实情况时会因为心里有数而不那么焦虑和不舍。每天送孩子上幼儿园的大人其实是最焦虑的，他们需要忍受孩子的啼哭、拉扯、呼叫，在门口说再见，煎熬的不只有孩子，还有大人。所以，积极的预设和沟通，也是在帮助自己更好地面对焦虑。