如何把《体育与健康》课程开展得有声有色，让学生既能快乐地上体育课又能在课堂中得到有效的锻炼？

首先，激发学生的体育锻炼热情。在体育与健康课中把学生分成学习小组，让各组组员给自己小组取一个跟蔬菜水果有关的有趣易叫的组名。然后，让各小组在网上查查涉及“组名”的一些健康知识，与其他组分享。这既能激发学生对小组的热爱，又能让学生了解一些健康知识，还便于传达教师意图。

其次，创设情境组织学生运动。如在水平一《立定跳远》教学中，给学生戴上兔子头饰，让他们模仿小兔子，练习立定跳远。学生争先恐后地尝试模仿小兔子的跳法，激发学生积极参与，活跃课堂氛围。这种方式会让学生在不知不觉中学会立定跳远，同时也让学生体验到学习的快乐。又如在训练学生奔跑能力时，可以创设“田间青蛙与害虫”的情景：让男生扮演“青蛙”，女生扮演“害虫”先让“害虫”跑出去，“青蛙”追逐（在指定的场地内），将所有“害虫”都抓住并记下时间。然后，男女生交换角色，以时间少并抓完“害虫”的组别为胜方。有了角色介入，学生自然会全身心投入活动中，也自然发展了学生的下肢力量和奔跑能力。

第三，让学生自主学习。在做身体素质（如仰卧起坐、跳绳等）的练习时，以分小组比赛的形式进行。每轮比赛过后，老师及时肯定和鼓励学生，并总结本轮比赛各小组的表现情况，让学生最大限度地发挥出最佳状态。在室内上课时，教师可以把学生应学习的相关知识点形成前置作业发给每个学生，由学生在课前自主学习，课堂上再在小组内开展探究合作学习，之后以小组为单位在全班汇报交流，教师再把学生有疑问或不清楚的地方进行点拨，让“生本”走进体育课。最后把学习内容编成一道道题目，创设抢答平台分小组抢答，这样的学习方式能调动学生的积极性，学习效果好。

第四，信息技术手段和体育与健康课堂融合。在学习技术性较强的运动技术时，如学习投篮，老师可以用多媒体演示投篮要领，让学生能形象直观地在看到运动技术的形成过程，调动学生的学习兴趣。

在体育教学改革中，如何进行分组、轮换，尽量充分地利用现有的场地资源组织好教学，如何改善“运动不足”现象，以及如何加强“健康管理”，从而更好地解决学生体质健康等问题，是摆在体育教师面前的现实课题，需要我们在工作中不断总结、探索，走出一条体育教育改革的新路。

（作者单位：四川省兴文县温水溪小学）