中小学心理健康教育在于促进学生心理素质的提高，人格的健全。心理教师自身的心理状况对这项工作的开展起着决定性作用。笔者从事多年的心理教育工作和研究，针对心理教师普遍存在的工作困惑有以下几点建议：

首先，心理教师要能承受多方面的压力。开设心理活动课、开展个案辅导、心理健康知识宣传、建立学生心理档案、开展团体辅导活动……心理教师工作内容多，繁杂。除了间周一节的心理课，心理教师很多工作都是悄声无息地完成的，会被个别领导和教师看作是“闲散、好耍”的岗位。所以，我们要承受来自学校领导和其他教师异样的眼光和非议。同时，还要承受来自家长的压力。当心理教师通知家长配合工作时，家长不理睬，学生的心理问题可能加剧，家长会责问心理老师，教师的内心就容易产生冲突。

要战胜这些压力，必须有较强的承受能力。正如心理学家塞利格曼谈到的：必须将一种古老的美德和心理干预结合，这种美德便是勇气。即理解问题并设法正确应对，以便在无法消除它们的情况下，仍正常地生活和工作。

心理教师要有这样的古老美德，敢于面对当前在学校遇到的困难，在困难多、任务重，领导、同事不理解的情况下坚守自己的岗位，像狙击手和战斗飞行员一样，主动适应环境，主动出击，通过各种活动、开展辅导，塑造自身形象。

其次，心理老师要有超脱凡俗的精神。由于这项工作的长期性、隐密性，许多成绩、功劳一时是看不到的。有时，费了许多功夫，仍不见学生有所改变，内心倍受煎熬。一些学生经过心理辅导后好转了，过一段时间，受到外界的干扰和刺激，学生的心理问题再次出现。这种痛苦不能到处讲，因为牵涉到学生的隐私。这项工作的特殊性在于成绩在后台，痛苦只能默默承受。然而，当我们看到辅导过的学生丢掉心理负担，重拾自信；当我们为学生驱除心理阴霾，令其重新感受到学习的快乐时，这份工作便很有价值。

最后，心理教师要有积极乐观的人生态度。正如《教育中的积极心理学》所说：“当我们聚集积极面的时候，我们就看到了进步与希望。”心中有太阳，才能给人阳光，不能“以己昏昏，使人昭昭”。作为心理教师，要以阳光的心态面对环境中的一切；要善于找到积极的因素，敢于面对不利的因素，并想办法转化不利因素。

哪怕学生再调皮捣蛋，我们都要帮他找到优点、闪光点。其实，每个人都有潜力，只待我们去挖掘。每个人都有能力，只待我们给他发挥的空间。每个人都想积极向上，只待我们去引导。每一个孩子都是天使,只待我们给他插上翅膀。

做一名心理教师，就是要用行动告诉周围的人，选择面对阳光的主动权在自己手里。面对生活中、工作中的不如意，不抱怨、消沉，更不能颓废，而是积极创造条件，争取学校、家长的支持，做一个与时俱进、积极进取、敢于开拓、愉快工作的心理教师。（作者系成都市郫都区心理教研员）