近年来，中小学生的课业负担普遍过重，影响到学生的身体健康和心理健康，减轻过重的学业负担是我们亟待解决的问题。

学生在学习的成长期，需要学习掌握一定的文化科学知识，这是学生将来良好发展的必备基础。未来社会需要的是有道德、有理想、有知识、有创新能力的人才，知识与能力的培养与提升，是要在一定的压力下才能有效形成的。因此，减负是要减去过重的学业负担，而不是去掉应有的压力。这就需要学校科学合理地掌握学生的学业负担情况，把学生的作业量控制在合理的区间。

教学是要让学生掌握更多的知识，了解更多的世界，培养和提升学生更高的能力，尤其是创新能力。减负主要是两个方面：一是减少学生在校和在家学习的时间；二是减少学生过多的作业量。要使学生掌握更多的知识，为将来的学习打下坚实的基础，同时，又要减少学习时间和减少巩固练习的作业量。那么，要保证学生的发展基础不受影响，只有一种途径，就是提高课堂教学的效率，让学生在规定的时间里理解掌握应学的知识。给学生减负也必然要给老师减负，老师减负后节省了讲授与辅导的时间，减少了批改作业的时间。节省出来的时间应引导老师认真钻研教材，学习新的教育理论与方法，多去了解学生，与学生进行情感交流，激发学生的学习潜能。更重要的是让老师精心准备每一堂课，充满激情地上好每一堂课，不断探索有效的教学策略，使每节课都能达到教学目标要求，提高课堂教学的效率，由拼时间变为拼效率，把每个老师的特长在教学中发挥得淋漓尽致。

如教学“多位数的加减法”时，过去为防止学生计算出现错误，就让学生进行大量练习，来提高学生计算的正确率。现在的教学，让学生自己找出发生错误的原因，哪些地方容易出错，全班进行交流，把各自易错的问题归结起来，总结出计算中容易发生错误的点，并让学生注意。减少练习量后，学生的计算正确率仍能得到保证，减少了过多的作业，同时又使学生有较高的计算正确率。

减负能让老师有更多的时间来研究教学，改革自己的教学方法，寻找适合本班学生实际而有效的教学策略，有更多的时间学习先进的教学理念与教法，逐步形成自己的教学风格与特长，让课堂活起来，让课堂更富有实效。

减负是教学发展与改革的必然趋势，是学生健康成长的必由之路，但减负并不是简单的事，没有优质的教学，减负只能是昙花一现。减负的根本与关键是优质的教育，因此，增效是减负的前提与基础，课堂教学效率提高了，减负才能得到保证，高效的教学才能使减负落到实处，才能使学生学有所长，学有乐趣，培养出更多的有健康体质、有良好心理素质、有创新能力的新时期的接班人。

（作者单位：江苏省如东县九总小学）