■卢继琼

什么是幸福指数？一般认为，幸福指数是衡量人们对自身生存和发展状况的感受和体验。近几年，虽然教师的生存状况有明显改善，但从总体上说不容乐观，部分教师感到工作辛苦、精神疲惫、报酬偏低。……

在一次教师交流活动中，许多教师道出了自己心中的苦恼，有的说：“现在的教师难做，若是对学生严厉一点，他们惧怕你；对学生认真一点，他们讨厌你；对学生宽容一点，他们戏弄你。”也有的说：“本来对教师这份职业怀着理想主义的满腔热情，却不得不在现实中经受种种挫败感，从教体验与预先期待大相径庭。”

学生的顽皮、家长的抱怨、学校的要求使一些老师产生了职业倦怠，工作成就感呈下降趋势，体力衰竭呈上升趋势，去个性化呈上升趋势。

问题到底出在哪里呢？如何提升教师的幸福指数，使每一个教师内心充满幸福感，并将这种幸福感传递给学生呢？我认为可以从以下几个方面着手：

首先，给予教师充分的尊重。教师是生命体”而非“工作体”，他们需要爱护和关心。关爱教师，要维护其人格尊严，特别是教师与教师的关系，教师与家长的关系，教师与学生的关系，应在彼此间建立起充分的理解与尊重。

其次，教师要学会调适自我，淡看各种荣誉。对各种荣誉，我们可以去争取，但如果没有争取到，不妨想开一些，可以调整目标，保持适当的期望值。既要高期望地要求自己，又要从实际情况出发，具体分析社会、学校、学生和教师自身的情况，实事求是地确立工作目标，把目标建立在经过努力可以达到的程度上。在此之上，先确立大目标，然后进行目标分解，设立每个阶段的具体目标，通过自身努力，逐步完成各种目标，这样才能不断体会到成功的快乐，自信心也会增强。此外，我们还可以培养广泛的兴趣、爱好，若是遇到不顺心的事时，兴趣广泛的人较容易转移注意力，短暂的不快容易被其他高兴的事所代替。

再次，教师要享受课堂，要热爱学生。课堂是教师生命最重要的舞台，我们应该将每一次的讲授当成一次演出，尽心尽力去扮演好自己的角色，享受这个舞台，享受这个舞台给予我们的使命，用智慧的语言点燃学生的求知之灯。而学生是我们日常交往、教育的对象，我们要学会处理好与学生的关系，要欣赏学生、包容学生、享受学生。要树立正确的学生观，变换角度看待学生，也要相信绝大多数学生是能教好的。当然，也要明白学生还在成长，他们难免会犯些错误，我们应以一颗宽容之心来看待学生的错误，努力用自己的教育智慧帮助学生健康成长。

最后，教师要提升自己。教师要做一个善于学习的人，用各种有益的知识信息和先进的理念武装自己。善于学习的人内心比较充实，通过不断学习，自身的素质提高了，我们才能更好地享受课堂、教授学生。

教育要有高的幸福指数，不仅要关注学生的幸福，也要关注教师的幸福。教育者是否有高的幸福指数，不仅直接影响着学校的教育教学质量，影响着教师的自身发展，更影响着学生的成长。让我们一起做一个幸福指数高的教师吧！

（作者单位：四川省达州市达川区河市镇中心小学）