为解决家庭教育及青少年成长的各类问题，家教周刊联合成都春泥夏花教育开设心理专栏，为各位家长提供专业的心理分析与方法指导。

孩子缺乏心理安全感，怎么办？

天天是一个9岁的男孩，对自己要求很高，害怕自己落后于同龄人，希望自己是万能的，要求妈妈给他报各种补习班和兴趣班。他在班上没有特别好的朋友，而且，总觉得班上的同学和老师针对自己。不愿意和妈妈分床睡，一个人睡会半夜惊醒，做噩梦。

天天是一个典型缺乏安全感的孩子，在意别人的看法，对自己没自信，甚至自卑，不能完全相信别人、敏感，对于陌生的环境感到恐惧和难以适应，且常常伴有紧张焦虑的情绪。通常情况下，心理缺乏安全感会直接影响到小学生的健康成长，影响其积极人格的塑造，严重时，甚至会引发心理上的疾病。

心理学家马斯洛这样定义心理安全感：心理的安全感主要指的是为了满足社会个体在日常生活中所需要的各种感觉，进而使社会个体有勇气和能力从危险、恐惧、焦虑的情绪中脱离出来，形成一种积极的、安全的、正面的情绪，来满足社会个体不同层次的需求。

有安全感的孩子，面对陌生的环境，他不会恐慌和畏缩，而是时刻保持着探索精神和好奇心。他更容易接受家长和老师的意见和建议，善于与同伴相处，乐于接受有挑战的事情。在集体之中能大方表现自己，面对失败不会萎靡不振，有一个积极、乐观、阳光的心态。

作为家长，想要培养一个安全感充足的孩子，可以从以下几个方面去实施：

一、为孩子提供一个持续有爱的家庭环境，这对培养孩子的安全感是至关重要的。持续有爱的环境包括孩子对父母正常范围的依恋和连接。心理学家做过这样一个实验：让两组婴儿从一个高台爬到另一个高台，透过玻璃能看到深深的地面。一组婴儿失败了，而另一组的婴儿成功爬了过去。结果的不同不是婴儿本身能力的不同，而是对面大人的表情决定的。当大人面露恐惧时，没有孩子能爬过去；当大人面露喜悦时，大多数孩子都爬了过去。孩子天生就有很强的自主意识，但是他们并不是盲目的，他们需要依赖父母的智慧和引导，喜欢在一定的框架里让自己自主。这种依赖和框架就是安全感。因为依恋产生了信任，从而获得了安全感。

所以，家长朋友，无论你有多么忙碌，都要抽时间陪伴你的孩子，有了陪伴才能产生依恋，才能帮助你的孩子建立充足的安全感，让他有勇气、有能力去面对未来的挑战。

二、父母要善于观察孩子的言行，有没有缺乏安全感的表现，是否因为安全感的不足而影响孩子的生活和学习。发现问题，引起重视是解决问题的第一步，孩子心理安全感的建立真的不容小觑。

三、经常与孩子进行沟通和交流，多问孩子的感受，比如，孩子今天在学校与同学发生了矛盾，可以询问他，是不是觉得难受，有没有觉得委屈。认同孩子的感受，孩子才会觉得父母是真正理解他，关爱他。父母也可以多与孩子谈谈自己的感受，比如发生某件事情，妈妈觉得很生气，或者爸爸今天觉得很开心，等等。通过这些表达，在孩子面前展现真实的自己，让孩子体会到与父母的亲近感。