如果没有这场疫情，孩子们早已去到校园，坐在教室里，奔跑在操场上，和老师、同学一起上课、玩耍，过着正常的校园生活。可因为疫情，部分孩子到现在还没开学，各种原来在轨道上的生活、学习细节和习惯好像一下子都不见了。对于我们成人，在没有复工和居家办公时，尚且需要时间适应和调整，更何况是孩子。这样的变化，孩子可能会有失落的感觉，家长需要放慢一点脚步，陪孩子去面对这些变化和挑战，去看看这种变化会对孩子带来什么样的影响，看看从这些变化中我们需要适应什么？我们可以学习什么？父母可以利用这次机会给孩子支持和影响，毕竟如何在一个多变的世界长大对孩子来说是一个重要且宝贵的经验。

首先，相信孩子有答案。在适应变化的过程中，孩子需要想办法找到自己的节奏，家长不能以一种标准或方法去要求孩子应该怎样适应和调整，而是去发现和找到孩子的特质，根据特质，陪伴孩子发展出自己的节奏和进步方式。

疫情是一次供孩子学习适应“变化”的机会，而父母陪伴其探索，本身就是极其珍贵的过程，我们要相信孩子能够找到自己的力量面对困难。我们可通过一些问话去引领孩子探索、领悟和发展。孩子可能不一定知道如何表达变化带来的冲击，这时候孩子需要被我们相信。家长可以通过问话带出孩子的想法，而不是直接告诉孩子答案。

其次，倾听和理解孩子的困难。这个部分可以做的工作很多，多维度地理解孩子的困难，比如：在家上网课的困难。家长不必强加给孩子“好好学习，天天向上”的思想，而应该先去理解孩子的经验以及困难，再陪伴孩子去思考可以如何在已有经验里去做调整。我们要清楚，理解对于人的成长是非常重要的。有时候，人之所以会痛苦，是因为没有机会被理解。孩子若有困难，父母可以先多方面了解，再看可以怎样陪孩子去想办法。当孩子的情绪、困难可以被理解、被接纳、被疏通的时候，情绪和困难或许就可以转化成一种行动的力量。当脆弱被理解和允许的时候，往往可以给孩子带来坚韧的力量。

第三，挑战中的自我觉察。孩子在困难里去理解自己的挑战，这本身就会是一种收获。如果孩子能有机会从小开始这样反思的练习，将是其受益一生的思维模式，对孩子的成长和发展是一种飞跃。

另外，家长也需要去觉察自己看待孩子的那双眼睛是否是挑剔的、是否是主观的，要有意识地去训练自己发现孩子美好特质的眼睛，可以试着在遇到困难的孩子身上，去看到他们努力的地方是什么？他们想了什么方法去克服困难？在面对困难时，孩子最难得和宝贵的地方是什么？一些小小的看见和肯定常常对孩子有特别的意义。

孩子在家学习有挑战是很正常的，父母如何透过挑战和困难去陪伴孩子生出信心和力量，帮助孩子在面对人生的变化和挑战时，发展出觉察自己的能力，以及看到自己的限制，这是值得家长朋友们去努力和思考的方向。