近日，在某亲子节目上，一位妈妈说：“我舍不得打孩子，每个孩子都是妈妈的心头肉，只能把他关进厕所来惩罚他。”听起来理所应当，却又很扎心。在妈妈的眼里，孩子乖巧懂事，可是在孩子眼里，妈妈却是一个很厉害的老虎。“我每天都会做噩梦，梦到你真的不要我了。”

父母不打不骂，通过忽视、冷漠，让孩子内心伤痕累累。不少心理咨询师将其定义为新型家庭暴力——“冷暴力”。“冷暴力”比打骂孩子更隐蔽、伤害更大。什么是“冷暴力”？我们为什么会用“冷暴力”对待孩子？如何避免“冷暴力”，养育有安全感的孩子？本期我们共同关注。

■记者 胡敏 董志文

两年换4份工作

看不到的伤疤更痛

24岁的张俊（化名）毕业两年换了4份工作。“没有安全感，感觉老板和同事都在孤立我。”刚刚离职的张俊说，他认为自己的现状与原生家庭有关。

张俊小时候，性格开朗活泼，身边有一群志同道合的“哥们”，是亲戚朋友眼中的“捣蛋鬼”，常常受到父母严厉呵斥。但不知从什么时候开始，父母再也没批评过他，他们表现出的漠视，让张俊感觉自己在父母心里无足轻重。

“妈，我在校运动会短跑比赛上得了第一名。”“哦。”“妈，我的插画本怎么找不到了？”“不知道。”……“最大的恐惧莫过于父母不理我”，张俊感受到无声无息的伤害，与言语和肢体伤害不同的是，冷暴力是更深入骨髓的伤害。逐渐地张俊变了，变成了大家眼中所谓的“乖孩子”，情绪上的需求父母看不见，只能自己压抑着。

大学四年，张俊习惯一个人独来独往，不与同学交流，在同学看来张俊特别孤僻，平时都是一个人宅在寝室玩游戏，并且他越来越倾向于用冷漠来保护自己。张俊表示，尽管一个人很孤独，但也不愿意交朋友。

在同乐心理工作室联合创始人、国家二级心理咨询师夏艳看来，孩子做错了事情，或者不如家长的意，家长采用冷漠相对的方式，让孩子主动求饶。短期看，似乎家长目的达到了，孩子变“乖”了，但对孩子内心造成的压抑，总有一天会爆发。

“遭受‘冷暴力’的孩子，到了青春期，可能走向抑郁和狂躁两种极端。”夏艳认为，被父母打骂的孩子还可以宣泄心里的不满。而遭遇“冷暴力”的孩子，因为缺乏安全感，就像被关进一个无形的牢笼，不敢探索，在社会交往、亲密关系、工作中畏首畏尾，总担心别人不喜欢他。

代际传递

“冷暴力”何时休？

        30岁的杨娟（化名）是一个5岁小孩的妈妈，大学未读完就选择放弃学业远嫁他乡。“我太压抑了，想逃离原生家庭，现在的老公给了我足够的关心。”杨娟说。

杨娟生活在双职工家庭，小时候父母工作忙，每天回家就看电视，基本不主动跟她说话。同学的父母经常带孩子出去玩，杨娟多次恳求父母陪陪她，父亲冷漠地回答：“爸妈工作忙，你不要老想玩，把精力放在学习上。”一次，杨娟把阳台的花盆打碎了，感到深深的自责和害怕，等待挨批评。没想到，父亲用轻视、冷漠的眼神看了她几秒后，一言不发地关上房门。

“每当我犯了错误，他们不打也不骂，而是用冷淡、轻视、放任、疏远和漠不关心的态度来冷落我。”杨娟陷入了深深的自我怀疑，“是不是成绩不好，所以他们讨厌我？”“是不是不听话，所以他们不爱我了？”“是不是父母工作压力大，他们没时间搭理我？”

跟父母的疏离影响了她的人际关系，大学期间，她几乎没朋友，很迷茫和无助。如今，杨娟有了自己的孩子，在和孩子的相处过程中，她感受到了“冷暴力”的代际传递。孩子一旦犯了错误，她就罚孩子面壁思过，甚至冷落孩子，但她也发现效果往往事与愿违。

“遭遇‘冷暴力’的孩子缺乏安全感，表面看似乎孩子反省认错了，变乖了，但亲子关系越来越疏远，孩子觉得心里很压抑，会贬低自己，心理阴影一旦产生，孩子再也不愿意主动跟别人沟通。”夏艳说。

家长不指出孩子的错误，孩子可能永远都不知道自己错在什么地方。夏艳在处理相关的案例时发现，“冷暴力”的出现，很多都是父母没有控制好自己的情绪，希望用这种方式让对方心里更难受，让孩子觉得“我错了”，从而按父母的期待行事。

在成都市同行社会工作服务评估中心中心主任潘秋露看来，“冷暴力”十分隐蔽，不易察觉，一些家长可能根本没有意识到自己的行为会导致“冷暴力”的产生。曾有一个母亲向潘秋露求助，“我的孩子一直很听话，不知道最近怎么有抑郁的倾向。”

潘秋露了解到，该父母为了图安静，经常随手给孩子玩电子产品，对于孩子提出的问题也不能做到及时回应，这些无意间的举动，就导致了“冷暴力”的产生。在孩子需要父母时，父母冷漠对待，而孩子等不到父母的回应，久而久之，孩子也不想说任何话。

“冷暴力”的实施者，往往小时候被父母忽略，所以他们对身边的人缺乏信任，没有安全感，把自己封闭起来，用冷漠来隔绝可能会受到的伤害，在与自己的子女发生矛盾时，过去原生家庭体验到的创伤被激活，因此，在处理亲子关系问题时不自觉地对孩子实施“冷暴力”。“换位思考，为什么父母可以对孩子实施‘冷暴力’？只不过因为孩子爱父母，依赖父母，才会用妥协的方式满足我们的需求。”夏艳认为。

专家观点

四招让孩子远离“冷暴力”伤害

我们怎样做，才能避免“冷暴力”对孩子的伤害？夏艳有四个建议：

首先，父母要“自我觉知”，察觉到自己或家庭成员是不是在用“冷暴力”对待孩子。怎样觉知？一方面，可以通过学习育儿知识，对“冷暴力”有清醒的认识；另一方面，观察孩子，是否有胆怯、攻击性、社会交往中有“出格”行为等，来判断自己的教养方式是否需要调整。

其次，把握好亲密有间的度。几周出现一次“冷处理”，大部分时候关系很亲密，亲子沟通也很畅通，并不算“冷暴力”。但一周有好几次“冷处理”，或者亲子关系明显已经疏远，孩子喜怒哀乐都不愿表达、不敢表达，则需要调整了。

第三，夏艳提醒家长注意，爸爸最容易成为“冷暴力”对象。中国家庭经常出现妈妈大包大揽，爸爸参与特别少，或者不参与，对孩子来说也是一种“冷暴力”。父亲给孩子带来的是规则、竞争、社会性，母亲代表温暖和安全，母亲要学会“示弱”和退一步，让爸爸多参与。

最后，夏艳认为父母要学会“看见”孩子内心的需求。“冷暴力”之所以会带来伤害，就是孩子的需求得不到回应，“无回应处就是深渊”，对于孩子来说就是成长的绝境，不管怎么努力，也没有被看到，被认可的希望。

比如孩子考差了，只需要对孩子说：“听说你考差了？你打算怎么办呢？”其实孩子也希望能考好，父母关心就行了，并不一定要帮他解决。孩子的要求其实并不高，父母的关心和爱，就是他们赖以生存的养料。