《人间值得》

作者:[日]中村恒子/奥田弘美

出版社:北京日报出版社

译者:范宏涛

出版年:2019年8月

ISBN:9787547734315

中午读了一本很有意思的书——《人间值得》，作者是日本已有91岁高龄的心理医生中村恒子。我仅用一个小时便读完了这本薄薄的小书，读完内心又温柔又愉悦，这便是阅读的魅力所在。

恒子医生虽爱岗敬业工作70余年，却并不追名逐利，也没有知名教授头衔，她的心淡然又宁静。哪怕是学医就业之路，她也本着顺其自然的态度。因为家里孩子多，经济拮据，父母偏爱两个弟弟，一直提醒她要尽早自立。从大阪女子医学专科学校毕业后，恒子第一个念头就是要找到工作养活自己。彼时战争刚刚结束，很多医院都无法提供有薪水的岗位给刚毕业的学生，恒子的第一份工作还有赖于学校旁边一位卖冰淇淋大叔的介绍。大叔的弟弟有一间私人诊所，需要一个助手。由此，中村恒子开始了两年多诊所助手的职业生活，顺带也给医生夫妻带孩子、做家务。直到某一天，恒子偶然地在街头遇到一位医学院的同学，同学说自己的精神科教授需要一名助手，问恒子有没有兴趣，她想都没想就答应了，抓住机会又返回大阪。由精神科医生助手开始，做到主任医师，退休后再被返聘回来，一直工作到90岁，任谁都想不到，瘦弱又矮小的恒子，竟坚持工作了这么久。她温良愉悦的态度和娴雅智慧的处事方法，让后辈医生很是崇拜。他们鼓励她讲出自己的人生故事和人生哲学，然后才有了这本书的诞生。

中村恒子在书中非常谦虚地向读者阐述了自己对于人生和生活的理解，我把它们简单归纳为“底线思维”。无论是人际关系、事业追求、夫妻相处之道，还是孩子教育，她都秉持着“不求最佳，适合就好”的原则，由于不给自己太大压力，反倒使一切都有了弹性和回旋的余地。

恒子并没有拥有人人羡慕的模范婚姻。丈夫虽也是外科医生，但嗜酒如命，下班后常常与朋友们在酒桌流连，工资很快用完，把房贷和生活费的重任都扔给了她，这也是她必须工作的原因之一。她也曾有离婚的打算，但想到一个单亲母亲抚养两个男孩子要面对的问题可能更多，丈夫也是一个好人，思虑再三，她给自己设立了底线，就是坚持到孩子长大后再离婚。想不到随着年纪越来越大，丈夫喝的酒慢慢少了，脾气也好了，最后竟然成了孙子们最喜欢的温柔可亲的爷爷。

虽然工作很忙，丈夫又让人心累，但恒子始终将好好养育两个孩子作为自己生活的底线。因此，无论多忙多累，她都很少在家里发脾气，尽量让家里气氛保持平静。下班后，她第一时间坐电车去鱼店、肉店采买，之后匆匆赶回家里为孩子们煮饭做菜，增加营养。两个孩子也没有让母亲失望，皆学有所长，一个和父母一样做医生，一个做了药剂师。

孩子们成家立业后，中村恒子果断选择放手。她只在周末的时候才与儿子儿媳们聚一次餐，其他时间基本不联系。她的观点是，孩子们长大后，他们将各自拥有自己的人生，亲子关系就是桥梁，你可以过桥去探望他们，但进门之前一定要敲门。恒子还将这种人与人之间的界限感运用在日常的人际交往里，有年轻的学生向她请教为人处世的秘诀，她给出的答案是：不要对别人抱有太高的期望，我们都只是普通人，来则欢喜，去则放手。对于人人避之不及的孤独和寂寞，恒子反倒持不同看法。她说：“本来就应该一个人生活。出生的时候是一个人，老去的时候是一个人，这才是常态呀。”

对于寻常人生的烦恼和忧愁，她送给大家的金科玉律是：不要总想着如何避免烦恼，而应该尝试着怎样创造快乐。医生会为严重的精神病人开出镇静剂之类的药物，被烦恼缠身的普通人，就应该主动去寻找一些让自己开心的事情来做。找好朋友倾诉、吃点美食，或者跑步运动，到风景优美的地方旅行，她将这些称为“日药”。普通人如果想要获得快乐，要学会给自己开些“日药”。

读完全书，我内心感慨万千。这些看似寻常的容易被人误认为“心灵鸡汤”的生活道理，陪同着这位90多岁的老人走过了数不清的泥泞挫折，让她在认清生活真相后，仍然有热爱生活的勇气。也许，我们都应该向中村恒子老人学习，抛弃对于虚无幸福的执念，仅仅专注于生活当下，每天都问自己一句：今天的我，比昨天更快乐了吗？