此次“双减”工作明确提出健全作业管理机制、分类明确作业总量、提高作业设计质量。因此，正确认识和处理作业的质与量的关系，是科学合理设计作业的前提。

唯物辩证法告诉我们：任何事物都是质与量的对立统一。量不足，就不能充分反映事物的质；量过大，超过了限度，自身的质就要受到破坏。只有质与量这对矛盾处于相对平稳的状态，量才能正确地反映质。

基于此，我们要对教学过程中不可或缺的基本环节——练习，做定性和定量的分析。练习可以检查学习的效果，加深对知识的理解和记忆，提高思维能力，提升思想素质，这是对“练”的质的要求。

为充分体现“练”的质，应探求“练”的最佳量，做到质与量的统一。如果练得过少，学生的智能就得不到应有的锻炼，知识水平也就很难提高；如果强调多练，学生疲于奔命，兴趣和智力就会受到挫伤，提高知识水平也成了一句空话。因此，在教学中，必须使“练”的量达到准确、充分。只有这样，才能真正发挥“练”的作用，达到“练”的目的。

那么，怎样确定练习的最佳量呢？

首先，教育主管部门统筹调配学科权威人士，借助教研机构、继续教育的网络平台，为一线教师深入解读新课标、新教材，明确各学段、各学科及各章节的教学目标，明确训练的重点、难点。做到有的放矢。

其次，学校要研究并落实对学生发展的绿色评价，综合学期期中和期末检测的结果，组织同年级、同学科的精干力量，摸清学情，研究学生知识水平、认知结构、心智特点及个体差异等。以此为依据，将学生所学知识由浅入深、由易到难、由简到繁依次归类编成各年级、各学科练习册，作为校本教材研发的重要课题。

最后，学科教师设计分层作业、弹性作业和个性化作业。作业分必做题和选做题，其纸质或电子档均由教研组长审核签印。尽量做到不同类型题目所涉及知识点难易程度，与学生的知识储备和认知水平相匹配，让不同层面的学生都能找到并乐于接受的各类题来做，消化巩固所学的知识。练习的量因人、因题而异，使成绩优秀的学生吃得饱，中等学生吃得好，学困生吃得了。进一步激发学生的自主意识，从而有利于开放和拓展学生自由选择的自主空间，让不同知识层面、不同兴趣爱好的学生都乐于并能够充分展示自己的才能、个性和人格魅力。

此外，还实行动态管理。教师根据学生作业质量的反馈情况，及时与班主任、家长进行沟通、交流，引导和帮助孩子分析成绩进退的原因。对于学有余力的学生，予以表彰，激发和增强学生的自信心和进取心；对于停滞不前和后退的学生，及时给予鼓励，“胜败乃兵家常事”，帮助他们分析原因，失分是知识性问题，还是思维和粗心大意，做到心中有数。今后优化作业设计，进一步明确、强化重难点，解决疑点。既训练到位，又不加重学生负担；既节省时间，又提高学习效率。其间，每个学生都能体验成功与失败，丰富人生阅历，完善人格，满足各类学生成长的需要。

“亲其师而信其道”，当作业设计科学合理，具有一定的“亲和力”。教师就能获得学生理解与支持，减少或避免“机械、重复练习”现象的发生，“减负增效”就落到了实处。

（作者单位：安徽省庐江县长岗中学）