近年来，中小学学生群体中“小眼镜”和“小胖墩”越来越多，学生的体质健康问题，引发社会的广泛关注。国家
对体育教育越来越重视，教育部相继发布文件明确体育教育的改革方向，提升体育在学生成绩中的比重。
体育改革如何体现“增分不增负”？“双减”背景下，政策出台有何重要意义？体育中考改革过程中，能否有效解决应试化和形式主义问题？为此，四川省教育融媒体中心联合四川广播电视台妇女儿童频道，通过品牌栏目《金熊猫说教育》，策划了最新一期访谈主题“中考体育增分，你每天跑几圈？”，《教育导报·家教周刊》特约专家、四川省教育科学研究院体育教研员谭步军，家长代表刘丹受邀做客演播间，深入探讨“体育中考改革”的相关话题。
记者 张文博
北京出台体育改革方案
实现“增分不增负”
日前，《北京市义务教育体育与健康考核评价方案》发布，明确义务教育体育与健康考核评价总分由过去的30分提高到70分，同时，现场考试新增乒乓球、武术、游泳等14个项目，总分70分中，体育过程性考核占40分，现场考核占30分。
据悉，北京市中考体育改革增加了考试分数和考试次数，把集中考试的压力分摊到了整个义务教育段，减轻了学生在应付考试方面的压力和负担。另外，考核项目扩大到22项，项目多样，注重学生的能力培养，服务于学生的主观需要和特殊需求，更加满足青少年的兴趣爱好和特长，学生可以选择自己擅长的项目参与考试。同时，增加健康基础知识的考试，在不增加学生学业负担基础上，培养学生的体育健康观，科学认识体育锻炼和身心健康之间的关系。
“这样做不是给孩子增加负担，而是为孩子减轻负担，更加重视体育的过程性考核。”谭步军表示，体育考试分数增加，一方面体
现出国家对于体育的重视以及学生体质健康提升的迫切性；另一方面，这样的考核评价机制更加合理，丰富选择，兼顾差异，不仅评价学生的临场表现，更注重学生学习的过程和体验，体现出学生的教育主体性。
作为一名初一学生的家长，刘丹也十分认可体育教育改革的趋势，“以前孩子花在体育锻炼上的时间很少，现在，孩子除了平时在校的锻炼时间，还专门去学习了自己感兴趣的篮球，既丰富了课余生活，也增强了体能，为以后的中考打好了基础。”刘丹说。
谭步军认为，中考体育增分增项是积极响应新时代党的教育方针，落实立德树人的根本任务，培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人的必要措施。根据时代的发展，我国要全面推进素质教育，建设教育强国；要大力推进体教融合，建设体育强国；要改变一些国民身体素质较弱、持续下降的现状，建设健康强国；而考试只是一种手段，通过中考这一“指挥棒”来引领学生、家长、社会对健康的重视和教育观念的转变。
以体育人、融通互育
我省积极探索体育中考改革
为贯彻落实国家的相关方针政策，我省也在积极进行体育中考改革的研究和实践。
谭步军介绍，早在2020年，四川省教育科学研究院就立项了教育规划重点课题《四川省体育中考改革研究》，全省有37个市县教科部门、中小学校作为子课题和试点单位在进行研究。成都市也早在三年前就对体育中考做了改革，增加了从初一到初三年级学生体质健康测试纳入中考成绩，增加了三大球进入考试内容；攀枝花市体育中考分数提高到了100分，绵阳市、南充市、德阳市等市（州）也都将中考体育分为必考、选择性必考和自选项目三个类别，较充分地进行了改革。通过调研，这种形式和效果得到了学生、家长和社会的一致好评。
在体育教学改革方面，成都市等地区的中小学也在积极进行改革和创新，在促进学生体育学习方面尝试了许多做法。比如，成都市锦江区、成华区等区县实施了“每天一节体育课”；四川省教科院附属实验小学等多所学校积极探索“家庭体育作业”新思路，以“计划式”“一体化”培养学生的课后体育锻炼习惯。此外，大课间体育活动也在向全员参与、高效实施、体育为本、学校体育一体化发展等方面改革，一改枯燥乏味的跑操和自编操，与体育课程、体育竞赛、民族文化、传统体育相融合进行，倡导师生一起参与，共同发展，共享健康。
这些改革措施也得到了家长们的认可。刘丹表示，增强体育锻炼对孩子的身心健康十分有益，“体育锻炼不仅让孩子的身高持续增长，预防孩子出现近视，同时也让孩子的性格变得开朗。”
各地根据具体情况都有规定的体考项目，这些项目是如何确定的呢？谭步军介绍，中考体育项目的选择是根据体育学科特点，以及人的基本运动能力和专项运动能力来进行分类选择，既考察学生的身体素质，还考察学生的运动能力。因此，在项目的选择和分值的确定上，各地也充分考虑了学生的个体差异、兴趣爱好以及地域差异，在内容选择和评价方案上有所不同，各有特点，各有优劣。
体育考试无需开小灶
紧盯分数不如培养运动习惯
随着体育考试的分值增大，随之催生了众多体育培训机构，那么，为拿高分让孩子参加体育培训班有必要吗？整个社会又该以何种心态来应对体育改革？
“家长没必要给孩子报体育培训班，分值提升也不等于难度加大。”谭步军表示，按照我省关于体育考试的相关要求，学生只要在校内上好体育课，认真参加校园体育活动，拿高分并不是什么难事。
面对体育培训行业热度走高，实际质量却参差不齐的现状，刘丹也道出了众多家长心中的担忧：“现在的很多体育培训机构打出了‘满分中考体育’的噱头，如果孩子没考满分就会全额退费，这确实会让很多家长心动，同时也产生了更多的焦虑。”
“运动是一个科学、系统的过程，必须遵循孩子的身心发展规律，如果家长急于见效，培训班可能会迎合家长心理让孩子运动过量，这不仅会影响孩子对体育的兴趣，更会影响他们的生长发育。”谭步军指出某些家长急于求成的误区，“有一些体育培训班甚至不具备相关资质，培训人员专业水平有限，场地器材也不足，还容易造成孩子的意外损伤。”比起紧盯分数，他更建议家长以身作则，从小培养孩子的运动习惯，参与到与孩子共同锻炼的过程中去，以此还能增进亲子关系。
“家长们应该顺应孩子的生长发育规律、教育规律、体育规律等自然规律适时进行体育培训。就算到了发展专项运动能力的年龄，也要结合孩子身心特点，选择最适合他们的运动项目，切忌盲目跟风，不要走向另一个体育补习的极端。”谭步军说，在体育的育人作用上，家长需要和学校、教育行政部门达成共识。
整个社会都应该树立起“快乐体育，健康生活”的教育理念，社会有了体育氛围、家庭有了体育爱好，孩子从小就会爱上体育锻炼。而现在面临全国各地的中考体育改革趋势，也绝不能止于分值的提高，真正实现学、考、用有效贯通，让孩子爱上体育锻炼，提升身体素质，收获运动的愉悦才是最重要的。