本报讯（泽翁扎西 邵兴聖）为使广大师生度过一个快乐、祥和的寒假和春节，近日，丹巴县教育和体育局谋划部署，组织各学校为每一名学生送上“三个锦囊”，让孩子们度过一个快乐、充实、而又有质量的寒假生活。

调身心。让自己更阳光，做有理想、有目标、有毅力的好孩子。加强自身思想品德教育，培养爱国主义情操。注意保护视力，控制好使用电子产品的时间和方式，将每天运动作为每日的必做作业，并鼓励低年龄段学生与家人互动，做一些趣味体育游戏，锻炼身体、增强身体免疫力。

勤读书。让自己更充实，做“腹有诗书气自华”的读书人。“双减”工作以来，学生的书面寒假作业少了，为了引导学生度过一个快乐而有意义的寒假，各学校将寒假阅读作为一个切入点，引导广大师生“读经典的书，做有根的人”，以读书促养成，以读书树理想，以读书育人格。号召学生和家人一起阅读，通过小手拉大手，打造书香家庭，推进全民“悦”读活动。

重安全。让自己更平安，做文明小公民。县教育部门组织学校，向每位家长发放告知书，提醒家长加强监管和学生自我监督，防止假期意外事故的发生;寒假期间，要按照当地要求做好疫情防控，非必要不出行，就地过节，避免前往中高风险地区；加强自我防护，养成勤洗手、常通风、戴口罩、用公筷、少聚集等良好卫生习惯；做好自我健康监测，保持良好心理状态。学校组织老师开展不定期的家访及电话访谈，了解学生动向。继续推进“小小五员”小手拉大手齐力抓好森林草原防灭火工作。