“我那孙子，上小学时在班里一直名列前茅，可上了初中，迷上游戏了，半夜还不睡觉，催了一遍又一遍，学习也跟不上了。”邻居大姐说起她家孙子，满脸的无奈。

随着时代的发展，智能手机的普及，手机成了孩子的“玩伴”。很多父母也“机”不离手，很少管孩子，而孩子也乐得自顾自拿着手机玩游戏。网络是把双刃剑，在给人们带来便利的同时，也给孩子带来了许多负面影响，这个时候需要家长给予孩子正确的引导，

父母要以身作则，给孩子树立良好的榜样。日常生活中，父母的一言一行、一举一动带给孩子的都是最直观、最有效的经验指导，孩子擅长捕捉父母的喜好，然后不动声色地学习、模仿、调整自我。在孩子面前，父母尽量不要当着孩子的面刷视频、玩游戏，为孩子提供良好的“环境”，以身作则，为孩子树立良好的榜样。

了解孩子的心理特点，建立顺畅的沟通渠道也很重要。青春期的孩子心理发育还不成熟，性格也还不稳定，自控能力差，缺乏社会经验，很容易被神秘而富于刺激的网络世界所吸引，沉迷网络不能自拔。作为家长，要多学习关于孩子心理特点的书籍，充分了解孩子的小心思，善于倾听孩子的心声，走进孩子的内心世界，有效地与孩子沟通。

此外，家长还要正确引导，让孩子形成良好的上网习惯。在无人看管的情况下，孩子容易沉迷网络，耽误学习又影响视力。这就需要家长对孩子的上网时间、习惯等进行合理的安排和规划，上网时间要适度，要严格控制孩子用手机或电脑的时间，一般每次安排不超过一个小时。

孩子自我识别能力有限，在网络上很容易接触到一些不良信息，从而造成伤害。家长应及时提醒孩子加强防范，多与孩子交流沟通，告诉孩子网络中存在的风险，适时把与同龄孩子有关的案例讲给孩子听，引导孩子安全上网，提高自我保护意识。当然，对孩子的网络生活也要进行适度的监控和合理的安排，帮助孩子养成良好的上网习惯。

多陪伴，多与孩子一起开展有益的休闲娱乐活动，能减少孩子接触网络的时间，促进身心健康。比如爬山、画画、打球等，让孩子学会健康地娱乐、休闲。同时，家长可以充分利用一些能够增进家庭成员间感情的游戏，充实孩子的课余时间，消除孩子对网络的依赖心理。

青少年的身心发展还不成熟，好奇心特别强，缺乏自控力，认知能力也不足，自我意识却非常强烈。他们渴望独立，渴望获得尊重，而网络正好迎合了他们的这一心理需求。网络也并非只有坏处，它可以让孩子了解更多的知识，增加见识，开阔视野。家长不要拒绝让孩子接触网络，而应该多与孩子沟通，合理引导，让孩子正确对待网络，有节制地上网，给孩子适度的自由和充分的信任。