近日，一则“小女孩在餐桌上教育爸爸”的视频火了。视频里，女孩爸爸因为心情不好而对妻子大吼大叫，这一行为让孩子非常不满，她对爸爸说：“你心情不好就可以对妈妈大吼大叫吗？你不要把坏情绪带回家。”“你把我们当成家人，就要有话好好说，我们不是敌人。”小女孩的表现收获众多网友点赞，女孩爸爸的行为也引发了大家的热议。

小女孩思维逻辑清晰，句句在理，展现出了一种超越年龄的智慧和成熟，在她的衬托下，爸爸的行为就显得十分不成熟。事实上，现实中很多父母并没有想象的那么成熟，特别是在管理情绪方面，自身还像个孩子。比如，无法处理自身焦虑时，会无意识地把情绪转移给其他人。

把最糟糕的情绪留给最亲近的人，这在亲密关系中十分常见。我们在外面受了委屈，往往害怕和别人起冲突或者损坏某些利益，选择压抑真实的情感，以此来维持关系的和谐。而回到家里，我们便肆无忌惮，知道就算发了脾气，家人也不会因此关系破裂，所以一言不合就对家人发脾气、说气话，甚至“哪里痛就戳哪里”。

可悲的是，在很多家庭，负面情绪往往流向了最弱势的孩子。孩子犯了一个小错，父母就可能将别处的气撒在他身上。他们只想解决自己的情绪问题，把自己的焦虑和压力抒发出来，从不考虑他们面对的是个孩子，孩子能否承担自己转移出来的压力。让孩子随时处在恐惧、焦虑，甚至自责的家庭氛围中。

视频里的小女孩很勇敢，也从侧面反映出，她对于这个家是充满安全感的。敢于回怼爸爸，敢于表达自己的想法，都是她有安全感、有归属感、被父母爱着的表现。从这个角度来说，那些敢于在家里表达自己情绪的孩子，尤其可贵，因为其父母给足了安全感和话语权。

女儿耐心讲道理，爸爸能够冷静下来倾听，则说明了另一个问题：这位爸爸的情绪边界，只是在和妻子的相处中消失了。需要提醒大家的是，亲密关系中，尤其是伴侣相处，是需要我们划定情绪边界的：不过多为伴侣的情绪负责，也不把自己的情绪发泄到伴侣身上，要求对方负责。没有人能一直承载他人的情绪，再亲近的人也不行，而且一味发泄情绪，并不会帮助我们解决现实问题。当你因为对家人发脾气感到内疚的时候，不妨想想，你当下的心理需求是什么，除了发脾气，还有其他可以更好地表达自己需求的方式吗？一个真正内心有力量、强大的成年人，回家之后不妨卸掉“盔甲”，与家人相处时温柔以待。

在任何一段亲密关系中，对情绪“照单全收”的不应该是“你”或“我”，而应该是“我们”，并且共同去消化、解决的也应该是“我们”。关于“什么样家庭的孩子最幸福”，网上有个很出名的答案：当爸爸开车走错路时，妈妈会说这边的风景不错，正好可以看一下；当妈妈做饭忘记按加热键，爸爸会说，你等着，我去买馒头，好多天都没吃过馒头了，特别想吃。……开心的时候一起分享，不开心的时候互相捧场，是一个家庭最好的情绪互动，更是让孩子内心充实，有安全感和幸福感的最有“性价比”的做法。