·初遇·

2022年11月，我进入霍森斯小学担任心理健康专职教师。因中途入校，学校暂时没有安排我上课，让我负责个案咨询和学校常规心育工作。由于缺乏契机，我每次和学生相遇总像是隔着一层薄雾，显得生分和疏离。

整理学校心育工作资料时，我发现了一张照片——几个同学在装饰一个蓝色的“小房子”，旁边标注“青鸟信箱”。我在学校寻找，在大厅墙上的一个“树洞”里，找到了这个小小的“心里话的家”。

“青鸟信箱”的锁扣上挂着一个史迪奇的小锁，我轻轻一拉，锁开了，信箱里躺着几张小纸条，落款时间是5月。我猜测这些纸条可能是“5·25”心理健康活动的“遗珠”，便逐张查看。其中一封信打动了我：“今天我很开心，没有什么伤心事，老师，你呢？”

稚嫩的文字显得那么可爱，我感觉信纸上那些星星装饰真的在闪闪发光，点亮了我一天的好心情。

·尝试·

我做的第一件事情是换一把新锁。我告诉孩子们，给“青鸟信箱”投信是安全的，隐私不会被泄露。第二件事情是帮其他老师代课时，我会在课堂结束时告诉同学们，期待他们的来信。第三件事——勤开箱，勤回信。这一连串的举动，得到了同学们的积极回应——

来信：“我老是控制不住哭！家里哭，学校哭，我也不想哭！哭没（不）好，只有坏！”

回信：“哭不是只有坏，适当地哭是可以缓解自己的情绪的。本来因为伤心才哭，又为了哭再纠结，就陷入焦虑循环啦！”

来信：“有的时候妈妈布置很多很多的作业，我有一点压力。”

回信：“妈妈布置的作业如果太多，做不完的话，可以跟她交流一下哦，人在做自己没办法完成的事情的时候，有情绪（压力）是正常的。接下来可以做两件事：1 .跟妈妈商量逐渐增加作业量，不要一下子超出能力范围太多。2 .实在不知道该怎么排解压力的时候可以来找我聊聊天，我会尝试帮助你。”

来信：“我的弟弟也在学校上一年级，妈妈要求我和弟弟一起去上学，可弟弟动作太慢，都快迟到了，他还没有弄完，我应该怎么办？”

回信：“我小时候也很想和我的妹妹去同一所学校上学，后来因为各种原因她二年级就转走了，我还难过了一阵子呢！弟弟刚开始上一年级，动作慢一点是正常的，你可以跟妈妈商定最晚等他到几点，实在太晚自己是不想迟到的。当然，如果你能想办法帮帮他，让他速度快一些，就是两全其美了。”

来信：“我最喜欢的自动铅笔不见了，我很伤心，但愿我能找到它！”

回信：“很遗憾听到这个消息，喜欢的东西丢了真的太让人难过了。不过还有句话叫做‘旧的不去，新的不来’。如果实在找不到，有机会买新的笔的话，一定要好好珍惜。当然，我会帮你祈祷，愿你早日找到你的笔。”

收到过很多祝福：

来信：“祝你平平安安，工作顺力（利），长命百岁！”

回信：“谢谢你的祝福，我现在的工作很顺利，身体也不错，收到你的来信更开心了，也祝你学习进步，健康快乐！”

也收到很多原创的漫画和小小说，还收到过一些未署名的“建议”。

来信：“亲爱的老师们，下午出去做操实在太热，能不能轮流去体育馆呢？”

回信：“已经帮你们将这急切的心声转达给学校了，但因为你们没有署名，我就当你们是高年级代表吧，谢谢你们的信任。”

·坚定·

像有一只机灵的青鸟站在信箱上召唤我，我一有时间就想去开箱，看看今天又收到了怎样的信。同时，我也在这一来一回的交流中感受到了青鸟的“使命”——带来幸福，传播幸福。

在“5·25”心理健康日,我们设计了“小小青鸟使者”的活动，让同学们介绍自己喜欢的、和心理健康有关的书；学校的文创设计中，有孩子做了“青鸟笔记本”，被我用来和某些同学保持固定通信……因为“青鸟”的意象，让我对自己的工作有了更多的认同感。

·期待·

同学们的来信，不管纸条大小，我全部收集起来，这些都是珍贵且真实的情感表达。我还买了各式各样的明信片用于回信，并精心挑选匹配的主题或者图案，在邮编的小格子里写上“HORS-ENS”。如此改进一番，同学们收信的期待值也变得更高了。

近年来，老师和学生的心理健康一直都是大家关注的重点，作为一名心理健康教育老师，我深感探索之路“道阻且长”，但并非一筹莫展。“青鸟信箱”的存在就证明了孩子们需要在学习、生活之余，找到一个心里话的出口。我以“回信人”的身份参与其中，同样受益，光是想想自己的思绪、感情传达到孩子的心里，就已经让人心生雀跃、感慨万千。

借改李商隐的诗句：“蓬山此去犹多难（无多路），青鸟殷勤为探看。”我对心育工作的期待满满，相信办法总会比困难多，让“青鸟”指引我们一路前进。

（注：为保护学生隐私，较敏感的来信内容未放出。已放出的来信内容均隐去个人信息，部分情景有修改。）