当一个新生命呱呱坠地，随之而来的幸福和责任，使家庭生活更加完整，也更加繁琐。孩子不断长大，爸爸妈妈们也开始一次又一次新的探索。以前曾以为理所当然的事，真正遇到时才发现并非如想象的那么容易处理，于是开始自我怀疑、纠结、学习，在一次次实践、碰撞中，和孩子一起成长。在这个过程中，有些爸爸妈妈没有在合适的时候掌握一些亲子教育和陪伴的好方法，使得陪伴质量和孩子的习惯出现偏差。如何高质量地陪伴孩子成长？作为一名小学生家长和青少年儿童心理工作者，我总结出一些所思所想。
保持良好的沟通渠道
孩子从进入幼儿园起，便开始了他在小社会里面的社交技能发展。刚入学的新鲜、新朋友之间的交往、学习的新知识，都是孩子放学回家后，乐于和父母沟通的。这时候，父母需要放下手里的手机、工作、家务，认真与孩子沟通。当然，如果有需要马上处理的事情，家长也可以邀请孩子一起参与，或者说明情况，处理好当务之急后，再尽快和孩子沟通。
在孩子讲述学校里的新鲜事时，家长要认真倾听并鼓励孩子继续分享。这时候，可以用到“接下来呢”“然后呢”等语言，让孩子觉得他的分享是被重视的。这能为将来孩子进入青春期，父母给予适当的引导时，亲子之间的良好沟通打下基础。今天你的忽视和不接纳，孩子会在青春期以同样的方式回馈。
我从女儿上幼儿园开始，就会在她每天放学后，听她讲学校里的事，或者和她一起做模仿幼儿园课堂的小游戏（各个年龄段开展的家庭游戏不同）。直到现在，女儿还是会把一些在学校里发生的趣事、朋友之间的小矛盾、孩子们聊的一些八卦和我分享，老师的一些要求她也能准确传达。
有好的沟通渠道，才会有高质量的亲子陪伴。
尊重孩子的个性特色
进入小学阶段，孩子的个性特色会慢慢展现出来，这个时候，父母会开始通过老师反馈或者在家庭作业上、在生活中感受到。当这些特点是被大众认知所接纳和欢迎的时候，父母是开心甚至自豪的。但是，当这些特点是被大众认知所摒弃或者低评价时，父母的情绪就会受到一定的影响，对孩子表现出来的这些特点，接纳度也会降低。
这让我想起一件事，现在回想起来还很感恩当时老师的处理方法。女儿上一年级时，开始接触一些数学简答题，在计算出得数后需要在后面写上单位或者种类。例如：这幅画里共有几只老虎等。其他小朋友在得出答案后都会写汉字来表明种类，女儿却在写上数字后，在填写种类的地方用画图的方式来表示。需要数兔子，她就在数字后面画兔子，需要数老虎，她就在后面画老虎，或者直接画等同数目的图画。老师一次次提醒后，她还是继续以画图的方式表达。女儿的解释是：“我觉得这样更可爱，而且我也表达清楚了啊。”老师听到后不仅没有责怪她，还指着女儿画的图案说：“我觉得这只老虎画得好可爱。”直到一学期结束，女儿都是用这种方式答题。但是在新学期开始时，她自己就纠正过来了，她的解释是：“我当时觉得可爱，我也喜欢画画，但后来我知道画画更花时间，写字也可以准确表达。”不仅如此，女儿对于画画的兴趣越来越浓厚，也更自信，现在她还当上了班里的美术课代表，几幅参赛作品也有获奖。如果当初老师以统一标准去强行要求，我相信她会用更短时间调整过来，但我们无法收获因特点被尊重、兴趣爱好被保护带来的惊喜。在孩子的成长过程中，爸爸妈妈们需要放下自身的焦虑，多给孩子一些时间，看到更多的可能性。
接纳孩子的情绪
因为职业的原因，我特别关注孩子的心理发展。我曾经遇到一些家长，火急火燎地找到我说：“我的孩子厌学了，怎么办啊？”
“你从哪里看出他厌学了呢？”
“他和我说觉得上学好苦好累啊，不想去学校。”
“那他最后去学校了吗？”
“去了，但是我总觉得他心里不想去，厌学。”
…………
不知道爸爸妈妈们有没有过在星期天的晚上，一想到第二天要去上班就心情失落的情况呢？只是作为成年人，我们有自己的责任和担当，知道“不想”不代表“可以不做”，而孩子还不懂这些道理，他只是说出了自己的真实想法。学习本来就是一件需要付出努力、需要坚持的事，那些真心觉得学习有趣、充满吸引力的孩子是存在的，但比例不大。当孩子说出他的真实想法时，大人的回馈是如临大敌，或者批评呵斥，那么孩子以后可能不敢表达自己真实的感受和想法，自主意识的发展受阻，在觉得有可能和身边人看法、做法不一样时，容易产生自我怀疑，而这种情绪对孩子的自信心培养也是不利的。
我女儿也曾在周日的晚上说：“妈妈，我还没玩够呢，明天就要上学了，一点都不开心，我不想去上学。”我回答说：“对啊，妈妈明天也要上班了，还没玩够呢。要不然我们一起躺在垫子上打滚，说我还没玩够，我不想上学（上班）。”于是，女儿和我一起在垫子上一边打滚，一边喊叫，最后变成相互闹腾。情绪释放完了之后，我告诉女儿：“虽然不想，但是我知道那是我该做的，人生每个阶段都有每个阶段应该做的事。”女儿也就高高兴兴去准备第二天上学所需的东西了。其实有时候，孩子只是需要一个出口释放负面情绪，希望他的感受有人能够接纳。当然，孩子如果对上学非常抵触，真正厌学，并且出现一些过激行为时，家长要及时和老师沟通，寻找原因和孩子一起解决问题，而绝非采取责备、打骂、说教等处理方式。
看见孩子做到的
期末考试满分100分，孩子考了96分，高高兴兴回到家，把试卷拿给爸爸妈妈看，“我考了96分”。爸爸妈妈接过卷子后一看，生气地问：“为什么扣了4分？”这里的爸爸妈妈只看到了孩子丢掉的4分，却没看到孩子考到的96分。
看到这个故事，爸爸妈妈们可能会会心一笑，觉得自己绝不会因为孩子丢掉的4分而惩罚孩子，但是现实生活中，我们真的是这么处理的吗？孩子没有同学考得好，你会觉得都是上学，为什么孩子的成绩没有拔尖；孩子奔跑打闹，结识了新伙伴，你看到的是孩子摔脏的衣服；孩子想要帮忙洗碗，却打碎了碗碟；孩子书写工整，但是答错了题。……有一些努力，因为我们的习以为常而被淡化；有一些付出，因为我们站在大人的角度而觉得轻而易举，但孩子们要做到却需要付出更多的努力和坚持。爸爸妈妈们要善于发现那些在我们看来普通却平凡的小事，给予孩子肯定，这会让孩子从内心滋生出更多的力量和自信，为将来走更远、更宽广的路做好准备。
学习习惯比分数更重要
低学龄段的孩子重在习惯培养：书写习惯、阅读习惯、检查习惯、复习习惯等。从刚开始的家长引导，到孩子独立完成并保持，习惯的养成方法有很多，老师在课堂上也会讲到和要求孩子做到，家长需要配合的是，耐心引导。刚开始时身体力行地执行，并且在孩子出现目标性行为（书写工整、阅读、检查、复习）时，及时表扬和鼓励，正向强化。在耐心引导的过程中，家长要注意语言简洁，不重复唠叨和指责式翻旧账。
以孩子的阅读习惯为例，需要日积月累，而非家长口头指示一下就能养成。我在女儿很小的时候就开始培养她的阅读习惯，每天睡前躺在温暖的被窝里，我会给她讲绘本。上小学后，她已经认识很多字了，但大多数时候还是喜欢和我一起看书，听我给她读一些课外书籍，她说，觉得睡前时光很温馨、很舒服。后来，她慢慢开始自己阅读，书籍也越来越厚，从全拼音到文字带插图，再到后来的全文字。有时候，因为有事耽误了，睡得比较晚，我担心她睡不够，减掉了睡前阅读时间，她还不乐意。闲暇时间，陪着孩子一起看书，孩子觉得阅读时间温馨舒适，喜欢上这种氛围，慢慢便会喜欢上阅读。
孩子的成长，需要家长的用心呵护、陪伴、引导。在这个过程中，家长也会收获成长，和孩子携手共进，奔赴美好未来。