对考生而言，中考、高考不仅是对知识学习的综合考查，也是对状态、心态的考验。如何在考场上做到“有备无患”，发挥出应有实力？四川省教育考试院普通高校招生处副处长徐波带来了考前事项温馨提示，助力考生顺利“闯关”。

稳定状态，精心备考

良好的考试状态是考生正常发挥或超水平发挥的前提和关键，主要包括健康的身体状态和平稳的心理状态。考试期间，考生应在紧张的学习之余，保持适量放松活动，不要剧烈运动，尽量避免身体受伤。注重营养的同时也要注意膳食搭配，保持身体健康。每年都有部分考生因为考前受伤而影响正常考试。家长要多提醒、督促孩子，保护好孩子的身体。家长还要特别注意观察孩子的心理健康情况，与老师保持密切沟通，及时疏导、缓解孩子的紧张、焦虑情绪，让孩子保持积极向上的精神状态。

准备细致，从容赴考

考生考前一定要仔细阅读官方发布的温馨提示，认真准备考试有关用品，确保应带尽带。提前准备好准考证、有效居民身份证等证件，2 B铅笔、0 .5毫米的黑色墨迹签字笔、直尺、圆规、三角板、无封套橡皮等考试用品。考试用品应装入透明文具袋，其他物品（如书包、文具盒、各种“垫板”、书籍、纸张、计算尺、计算器、涂改液、修正带等）一律不准带入考场。考生可按照当地招考机构和学校的统一安排，提前前往考点熟悉环境，做到心中有数。根据考点情况，规划出行路线，合理安排时间，确保准时抵达，从容赴考。

遵守规则，诚信参考

考试规则和注意事项也很重要，考生应认真阅读、严格遵守。时间上，考生应按照考点安排，准时到达考点；开考15分钟后，不得进入考点（外语科目开考前15分钟，考生不得进入考场）；考生交卷出场时间不得早于当堂科目考试结束前30分钟。考生进入考点前，应按要求接受安全检查，严禁携带考试规定以外的物品进入考点。如因身体原因不能进行安全检查（如考生装有心脏起搏器等），要提前准备高考体检医院出具的证明，安检时主动出示。考试中，考生应独立思考，独立完成答题，保持安静，不得吸烟，不得喧哗，不得交头接耳、左顾右盼、打手势、做暗号，不得夹带、旁窥、抄袭或有意让他人抄袭，不准传抄答案或交换试卷、答题卡、草稿纸，不得将试卷、答题卡或草稿纸带出考场。开考信号发出前、考试终了信号发出后，考生不得答题。

遇事不慌，沉着应考

考试期间，考生可能会遇到一些意外情况，例如因交通拥堵不能按时到达考点，忘记带或遗失了准考证、身份证，突发身体不适，无意弄脏答题卡等。如果遇到交通拥堵，可以及时求助交警或拨打当地县级招考机构公布的紧急求助电话。如果忘记带或遗失了准考证、身份证，先到考点，向工作人员说明情况，核实考生身份后，允许正常参加考试，忘带的证件下堂考试带到，遗失的准考证由招考机构予以补发。如突发身体不适不能坚持考试，应举手示意监考员，考点会安排考生到临时医务室治疗，经治疗后能坚持本堂考试的，可继续参加考试。