在孩子成长路上，家长不仅是守护者，更是同行者。家长如何在育儿过程中找到自我提升的空间，与孩子一同成长？“智慧家长领读者”读书会发起人李蓉分享了她的思考。

深化自我认知

成为优秀家长的第一步，是深化自我认知。自问：我的强项和弱点是什么？我如何处理情绪波动？我对孩子的期望合理吗？通过这种内省，家长能更清晰地认识自己，从而在育儿过程中展现出更多的从容和理性。

制订成长计划

家长应将个人成长视作与孩子成长同等重要的事。教育理念在不断更新，家长要保持好奇心和学习热情，紧跟教育领域最新动态，掌握前沿的教育方法和理念。可以通过阅读、参与家长学校或加入教育社群等组织，不断提升自己的教育知识和技能，深入了解孩子在不同成长阶段的心理需求，持续更新教育观念，更有效地引导孩子。

保持开放心态

面对孩子独特的个性和需求，家长保持开放的心态尤为关键，它是适应时代变化、引领孩子成长的基石。家长应与孩子一同踏上探索的旅程，将新颖的理念和知识融入日常生活，以此激发孩子解决问题的能力和适应社会变化的灵活性。家长还需细心观察孩子的每一步成长和反馈，通过倾听孩子的声音，及时调整教育策略，确保教育活动既尊重孩子的个性，又助力孩子全面发展。

构建学习共同体

参与家长社群或教育论坛，可以与更多家长交流、分享教育的心得体会，畅谈孩子成长的每一个瞬间。这样的学习共同体不仅是资源共享的平台，更是情感支持的港湾，它能够为家长提供丰富的信息、经验与策略，让家长在面对教育的挑战时更加从容。通过与他人的深入对话，家长可以获得新的视角、激发深度思考、丰富教育方法。同时，家长在遇到难题或需要帮助时，共同体的成员们也能为其提供多方位的见解和支持。

接纳自身局限

没有人能够做到完美无缺，家长要认识到每个人都有局限。为自己设定现实可达的目标，成为“80分家长”。当然，做“80分家长”不是放弃卓越，而是在认识并接纳自身局限的基础上，持续努力，做到更好。通过减少自我批评，以更积极的态度面对育儿中的各种挑战，为孩子营造一个充满支持的成长环境。

保留个人空间

即使家长本身精力充沛，也不要过分压榨自己，要为自己留一些个人空间。很多人在成为父母之后，一切都围着孩子打转，属于自己的时间所剩无几。家长要学会照顾自己的身心，保持良好的心理状态，追求自己的兴趣爱好，用适当的运动、阅读等方式来放松身心，减轻压力，以更积极的心态面对生活，从而更好地引导孩子。