编者按

特级教师于永正曾说，教育就是每天给孩子准备100顶“高帽”。多夸赞，少批评，在家庭教育中同样适用。让我们用无尽的爱和正面的反馈，为孩子搭建一个充满信任与鼓励的成长环境，帮助孩子在这样的环境中学会自我肯定、勇于探索，最终成长为独一无二、最好的自己。

爸爸妈妈会因为什么事情夸奖你？你希望爸爸妈妈怎样夸你、因为什么夸你？一起来看孩子们的回答。

上初中前，我是一个粗心大意的小孩，经常会把东西乱放，终于，我下定决心改掉这个坏习惯，并邀请妈妈来监督和帮助我。每次我做到物归原位、收纳整洁时，妈妈都会表扬我，说我是个言行一致、有行动力的好孩子。听到她这么说，我开心极了。

——陈依琳 13岁

通过努力练习，我学会了游泳；我把自己的房间收拾得干干净净；我敢独自一人睡觉，还能按时起床；我不挑食，吃饭吃得多；我能够大方地和小朋友分享零食；我书写工整，答题正确率高……每当我做好这些时，爸爸妈妈就会夸奖我。我希望爸爸妈妈夸奖我时，能微笑看着我，不要看手机；我表现特别好时，还可以送我一个小礼物：比如，小玩具，或者陪我看一场电影，我都会快乐加倍！

——文晴 7岁

我妈的经典语录是：“行了，知道你厉害，还想要我怎么夸你？”被她这么说了几次以后，我也不指望她夸我了。可能我妈确实不善言辞，从她的眼神中还是能看出她对我的满意。

——李子详 12岁

我印象很深的是爸爸夸奖我的时候，他会摸摸我的头，夸我机灵或者聪明。我觉得他特别喜欢我，而且有时候我只是做了很小的事，他也这样对我说，让我感觉非常温暖。

——杨雅丽 9岁

当我在比赛或考试中取得好成绩，受到老师表扬时，爸爸妈妈会夸奖我；当我主动查阅资料，把不懂的问题弄明白时，爸爸妈妈会夸奖我；当我和妹妹和睦相处，带着妹妹一起学习时，爸爸妈妈会夸奖我……我希望爸爸妈妈夸奖我的时候，不只是口头上说“你真棒”“继续加油”，而是能有一些具体的奖励：比如，用积分兑换玩具或者文具；奖励我一次户外游玩的机会；有时候，一顿美食也是很好的奖励。

——陈裕果 11岁

上次得到妈妈的表扬是我帮她下楼取快递。我提前准备了大号收纳袋与奶奶买菜用的小推车，一趟就搬回了妈妈所有的快递。见我办事如此高效，妈妈夸我能干，是个有生活智慧、勤劳的好孩子。

——艾艾 10岁

上次的数学小测验中，我得了满分。妈妈奖励了我两个小时的游戏时间，这将是我再接再厉的动力！

——程飞 10岁

吃完饭，我和姐姐分工洗碗和扫地，爸爸妈妈会说：“你们主动参与家务，给你们点赞！”奶奶吃药，我主动给她倒水，爸爸妈妈会说：“儿子，你很体贴，真是个温暖的男孩！”我帮助同学学习，爸爸妈妈会说：“儿子，真棒！同学之间就是应该相互帮助和关心。”

我希望当我有进步或者做得好时，爸爸妈妈能帮我记录下来，给我贴小星星，达到一定数量后，给我买喜欢的漫画书，或者带我去看喜欢的电影……

——袁浩轩 8岁

周末，我和爸爸妈妈一起救助了流浪小猫。回家时，爸爸说我是一个有爱心的小朋友，所以要奖励我，他给我买了一个我最爱吃的冰激凌。

——辰辰 8岁

生活中，我主动帮爸爸妈妈分担家务，他们会很开心、很欣慰。我关心身边的人，他们也会夸奖我。我希望在我有进步的时候，爸爸妈妈会夸奖和认可我的进步，鼓励我并且给我一定奖励：比如，和爸爸妈妈一起去旅行。

——徐浚豪 10岁

妈妈看到我唱歌的视频时，会开心地说：“你真像一只百灵鸟，唱得真棒！”我在比赛中获得“优秀领操员”的称号，妈妈会竖着大拇指对我说：“宝贝好厉害呀，妈妈真为你感到开心！”爸爸妈妈的夸奖让我变得更加努力，但我已经上初中了，我希望他们夸奖我时，不要那么夸张。

——何欣沛 12岁

爸爸妈妈的一句“真棒”或“做得好”，对我来说比任何奖励都要宝贵。无论是认真完成老师布置的学习任务，还是为妹妹解答学习上的疑惑，这些看似简单的事情背后，都凝聚着我的努力与汗水。因此，我渴望爸爸妈妈能够理解我、懂得我，认识到做好这些事情的不易。他们的认可与肯定，是我坚持的动力。

——曹襄逸 13岁

在我的记忆里，老爸老妈夸我的次数屈指可数，能让他们夸我的事儿也没几件。最值得他们骄傲的可能是我很小就学会自己做饭、自己照顾自己了。我考试考得好的时候，他们只说：“继续保持哦！”我特别希望他们能像别的家长那样，好好夸夸我。

——姜一凡 14岁

用恰到好处的表扬点亮成长之路

恰到好处的“表扬”能够强化孩子的正向行为，帮助他们树立自信。不过，在实际操作中，也有不少家长疑惑“怎么夸才能夸到点子上”？本期，我们邀请到成都市东光实验小学校长助理、专职心理教师王慧，指导家长正确表扬孩子，为他们的成长助力。

“好孩子是夸出来的”

王慧表示，根据“皮格马利翁效应”，每个人的情感和观念，都会在不同程度上受到他人的影响，人们会下意识地接收自己喜欢、钦佩或信任的人的暗示。对于年幼的孩子而言，家长是他们身边最亲近、心中最崇拜的大人。如果家长能够根据孩子的个性特点，采用一定方式给予他们合理的夸奖与鼓励，在耐心交流中让他们感受到尊重和包容，孩子会更有动力和信心向好的方向发展。这样成长起来的孩子自我价值感也会比较强，能够更好地应对挫折，拥有坚持不懈的意志。

进一步而言，个体动机的增强有赖于内在需要和外部激励的结合。正所谓“好孩子是夸出来的”，当家长总是相信孩子“能行”，孩子也会以“我能行”的积极态度去自我鼓励，更有效地激发出个体的潜能。

夸奖和鼓励并不只是“口头表扬”孩子，告诉他们“你真棒”，让孩子感受到自己的价值、产生被尊重的感觉，才是更“有效”的夸奖。“当家长允许孩子根据自己的兴趣和目标选择学习内容或方式时，孩子会格外投入、加倍努力。这是因为他们感受到自己有权利决定自己的学习路径，家长的尊重维护了孩子的独立性与自尊心，让孩子更加自信、乐观，更愿意去尝试与挑战。”王慧说。

同时，家长的有效夸奖可以让孩子获得自信，提升自我效能感。在和睦、有爱的沟通与互动中，亲子之间的了解和信任会更多，有助于良好亲子关系的建立，进而帮助孩子培育健康的心理和健全的人格。

表扬的话如何说出口？

在与孩子交流的过程中，有的家长明明心里很认可孩子，也知道自己的正向反馈能给孩子带来鼓励，但偏偏夸奖的话就是说不出口，有的觉得肉麻、别扭，有的说得生硬，让孩子感到莫名其妙。

对此，王慧为家长提供了3个可供参考的“表扬公式”。

公式一：有效夸奖=真诚性+具体性  首先，夸奖要真诚且具体，避免泛泛而谈，这样才能让孩子真正感受到家长的认可和重视。

以孩子的某一次考试进步为例，在这一场景中，许多家长可能会说：“听说你这次考试进步了，不错嘛！”这样的表扬过于空泛，缺乏具体内容，更真诚的表达可以是：“你在测验的3门科目上都有了明显提升，说明最近的学习状态很好。看到你的努力付出得到了回报，我也为你感到开心。继续保持这种积极的学习态度，相信你下一次能取得更好的成绩！”王慧指出，这样的表扬才能与孩子充分共情，让他们明白自己做得好的地方。

公式二：激发潜能=及时性+鼓励性  在发现孩子出色完成某件事后，家长需要及时给予表扬，并鼓励他们继续加油，可以有效激发他们的潜能，帮助他们保持积极性。

如，孩子回家后分享，自己在运动会跑步项目的比赛中获得了第二名的成绩。有的家长会说：“以前也没见你跑步得过奖，这次挺走运啊。”在上述表达中，缺少正面评价。更好的做法是，赞赏孩子优异的表现，明确告诉他爸爸妈妈为他感到骄傲，同时珍惜成绩的来之不易。“这份成绩是你拼搏来的，你在赛场上那股冲劲和毅力，我们都看在眼里，下次也要保持这种精神！”王慧表示，类似的表达会令孩子感受到家长的“重视”，让他们生发继续加油的欲望。

公式三：增强情感连接=肢体语言+物质奖励  除了言语的表扬外，家长的肢体语言，如拥抱、亲吻，以及适当的物质奖励也是值得一试的夸奖方式。王慧认为，这样做能够更直接地让孩子感受到家长的关爱和认可。家长不用感到不好意思，爱可以大大方方地表达，这也有助于孩子更好地与他人相处。

看见孩子，读懂孩子

由于年龄、视角、经验的不同，孩子希望得到表扬的时刻和行为，有时并不是家长眼里值得称赞的地方，这种“错位”会让家长觉得孩子不懂事，甚至还会激发孩子的逆反心理。王慧表示，家长一方面要学会“看见”孩子，另一方面也要试着去“读懂”孩子的需要。

“家长要多注意对孩子日常的陪伴，经常跟孩子聊天、多倾听孩子的想法。了解他的生活琐事，感受他的情绪状态，主动邀请他表达自己的观点与感受。”王慧说，“同时，学会积极解读孩子的行为，找到行为背后的心理需求，了解孩子所处的认知发展阶段特点，以便更好地理解孩子，尊重他们的个性发展。”

在表扬孩子的过程中，选择的“重点”不同，对孩子的影响也会不同。家长要观察孩子的表现，注意孩子在完成任务过程中的行为、态度以及最终的结果。在了解孩子需求的基础上，思考孩子当前最需要的是哪种类型的肯定和鼓励。最后结合教育目标，考量希望孩子通过这件事学到什么，是技能、态度，还是品质，有针对性地进行表扬。

以“孩子主动帮忙做家务”为例，针对结果进行表扬，可以说：“哇，家里被你打扫得好干净啊！”因为孩子的成果显而易见，希望强化他的成就感时，就可以从结果入手进行表扬。如果希望表扬行为与细节，可以对孩子说：“你真是个很细心的小朋友，把桌子擦得一尘不染，还把玩具都放回了原处。”从细节入手进行表扬，可以帮助孩子注意并重复某个良好行为。表扬孩子的态度和品质则可以说：“你主动帮忙做家务，而且做得那么认真，真是个有责任感的好孩子。”这样的表扬能够帮助孩子形成或保持某种积极态度或品质。

“恰到好处的表扬能够更好地助力孩子成长。”王慧表示，“家长可以多从表扬孩子的努力与进步、创新思维与现实解题能力、团队合作与分享精神、责任感与自律精神、乐观与积极态度等方面着力，帮助他们建立自信，养成受益终生的精神品质。”