暑假是快乐而漫长的，是每个学生最期待的时光。有的学生能合理规划假期，学习、生活井井有条；但有的学生一放假就放飞自我，家长也放松管理，因此他们疯狂玩乐，把学习抛之脑后，大大降低了对自己的要求，作息无规律，学习无计划、无质量，形成了懒散、拖沓的不良习惯，白白浪费了宝贵的“充电”时间。为了充分利用好假期，全面提升每个学生的综合素养，更好地促进家校协作，我们为三年级学生设计了充满趣味、充满挑战的多样化暑期实践活动。

一、良好习惯，持之以恒

播种一种行为，收获一种习惯；播种一种习惯，收获一种性格；播种一种性格，收获一种命运。好习惯让人受益终生。

1 .做好计划巧安排。“凡事预则立，不预则废”。据以往的观察和了解，很多学生还没来得及好好规划，假期就结束了。因此，我们建议学生在放假第一天就结合自己的实际情况制定好作息时间表，对假期活动进行合理规划，做个自律的人。

2 .快乐劳动促成长。习近平总书记说：“劳动是一切幸福的源泉。光荣属于劳动者，幸福属于劳动者。”假期正是培养生活自理能力的绝佳机会，自己的事情自己做，不会的事情学着做。

学生可以从日常生活劳动（整理、煮饭、炒菜、洗碗、洗衣、扫地、修理等）或简单的农事劳动（种植、养殖、采摘、收割、农产品加工等）中，选择学习一项或几项力所能及的劳动技能。在动手实践、出汗出力的过程中，接受锻炼、磨炼意志，体验劳动带来的快乐，争当新时代“劳动小能手”。

3 .坚持锻炼身体好。身体是革命的本钱。根据《国家学生体质健康标准》测试内容，建议三年级学生每天坚持一分钟跳绳2组、一分钟仰卧起坐1组、坐位体前屈3次。另外，也可参与跑步、打羽毛球、打乒乓球、打篮球等活动；也可和家人一起观看体育比赛，了解一些体育知识。坚持每天锻炼1小时，让学生阳光自信、活力倍增。

二、坚持阅读，开拓视野

书籍是人类进步的阶梯。阅读一本好书，就是在和高尚的人谈话。假期是读书的好时光，坚持每天享受读书之乐，让阅读滋养心灵。

1 .书海遨游广积累。利用假期拓展阅读的广度和深度，阅读内容可以是神话、童话、散文、小说、科普、历史、地理等。如：《课本里的古诗词》《中国神话故事》《灰尘的旅行》《十万个为什么》《亲爱的汉修先生》《查理和巧克力工厂》《时代广场的蟋蟀》《青鸟》《夏洛的网》《数学原来这么有趣》《数学是个大侦探》等。

“读书百遍，而义自见。”坚持每天阅读课外书1小时左右。

“不动笔墨不读书，不经三思不求教。”学会在书中做勾画、批注：可以注明不认识的字词读音和意思；可以勾画喜欢的词语、句子或段落，摘抄在本子上；可以在感受最深的语句旁简单写体会。

2 .诵读诗词厚积淀。诗词的魅力从古至今都令人心驰神往，“腹有诗书气自华”，被古诗滋养的学生更具诗情和文采。

（1）假期里，每天坚持诵读15分钟古诗词，在了解大意的基础上背诵古诗词，抄写古诗词，争做诗词小达人。

（2）积极观看《中国诗词大会》，为下期参加诗词比赛活动做准备。

3 .诵读英语强语感。每天听读或朗读10分钟英语，可以是课文、绘本等。

三、外出游玩，感受美好

“读万卷书，行万里路。”我们的祖国历史悠久，山河壮美，发展日新月异，给我们创造了许多游览的好去处。游览风景区，可到峨眉山、杭州西湖、桂林山水，感受山河壮美；参观名胜古迹，可到三苏祠、三星堆遗址、故宫，感受中华人民的智慧；访问革命老区，可到革命历史遗址、革命历史博物馆、革命先辈纪念馆，传承红色基因；参观伟大工程，可到三峡水电站、港珠澳大桥，感受祖国发展的伟大成就，培养爱国情怀。出行时要做到遵守公德，爱护公物，保护环境，做一名新时代好少年。活动建议：

（1）拍：拍摄美景，制作宣传片，与同学分享交流；

（2）写：写旅游日记，配上图片或者照片，记录自己的见闻和收获；

（3）画：确定一个鲜明的主题，制作一份精美的绘本。

四、动手实践，增智提能

人有两件宝，双手和大脑。动手又动脑，才能有创造。

1 .下一下。下棋是一种非常有益的游戏，它有助于提升思维，培养耐性，陶冶情操。跳棋、围棋、象棋、五子棋，棋棋有其乐。

2 .量一量。数学是一门解决问题的学科，它与生活息息相关。积极参与数学实践活动，选择家里几种物体，测量物体其中一个面的长和宽，并计算出它的周长和面积。

3 .做一做。“创新是引领发展的第一动力”。为了培养学生的创新精神和实践能力，我们决定家校合作，开展暑期“科创小达人项目招募”活动。

（1）了解科技改变生活的事例，构想一项科技小发明“金点子”。

（2）做一个科学小实验，探究科学的奥秘，拍摄一组自己做小实验的视频或照片。

五、牢记安全，警钟长鸣

珍爱生命是永恒的话题。生命有多宝贵，安全就有多重要。如果我们多一份教育，就少一份担心；多一份细心，就少一份安全隐患；多一份微笑，就少一份悲伤；多一份责任，就多一份放心。安全无小事，小事当大事，确保不出事，时刻绷紧安全弦。我们制定了十条注意事项：

注意用火、用电、用气安全；

不要到河、塘、沟渠等危险地带玩耍，预防溺水；

遵守交通规则，不闯红灯，不在马路上游玩嬉戏，未满12周岁不得骑自行车；

不和陌生人搭讪，不给陌生人开门；

不进网吧、游戏厅，不浏览不健康的网页，不沉迷于网络游戏；

未经家长同意不私自外出、外宿和远游；

在广场、超市等人较多的公共场合守秩序；

远离高压电线和配电箱等，雷雨天气时，不在大树下或空旷区域停留；

不暴饮暴食，不食用过期变质食物，不购买“三无”食品。

保持乐观积极的心态，克服焦虑急躁的情绪，多与家人、伙伴沟通交流，学会自我调节，预防心理疾病。

我们通过设计全方位、多学科融合、家校协作的暑假活动，引导学生合理安排，强体质，长知识，增技能，养习惯，循序渐进，扬帆启航，为精彩明天打好底色。