运动可以强健体魄，铸就健康之躯，让我们的生活更美好。

清晨，当第一缕阳光洒在大地上时，我便开始跑步了。这不仅仅是锻炼身体的方式，也是我开启新一天的独特仪式。沿着弯曲的小径慢跑，微风轻轻拂过脸庞，我的内心逐渐宁静下来，新鲜的空气让我仿佛与大自然融为了一体。晨跑结束，大脑的“浑浊”一扫而空，取而代之的是精神焕发。晨跑让我拥有了饱满的精神状态，一天的学习变得更加轻松。

中午，阳光透过窗户洒满房间，为室内添加了几分温暖。我换上舒适的衣服，开始做起了体操。双手举过头顶，膝盖渐渐弯曲，双脚慢慢合拢……肢体的拉伸帮我的胃消化了食物，也让我陷入了疲倦。酸痛感袭来，躺在床上的我很快进入了梦乡。睡醒后，我以更充沛的精力投入了下午的学习。

傍晚，夕阳渐渐染红天空，我和妈妈一起打起了羽毛球。一次次挥拍、一次次跃起、一次次扣杀……我在追逐梦想的路上不断进步，羽毛球成为了我生活中不可或缺的一部分。从最初的“菜鸟”到现在的羽毛球高手，对羽毛球的坚持和努力让我收获了很多惊喜。

回想起过去的那段日子，我曾因贪睡而想放弃晨跑，曾因饭后想多看电视而不愿做体操，也曾因想玩游戏而不想去打羽毛球。但是，每当我快要放弃时，心里的声音就会响起：再坚持一下吧！就这样，我一步一步地熬过来了，我也逐渐适应并爱上了这种充满活力的生活方式。

无论是体操的流畅动作，还是获胜的羽毛球比赛……这些瞬间让我更清楚地认识到了运动的好处。运动不仅让我拥有了强健的体魄，还让我在挫折面前更加坚韧。每当我在学习、生活中遇到困难时，我就会想起过去的自己，坚持运动的坚韧和毅力便会化作我的力量，让我坚持下去，直到克服困难。

我爱运动，它让我变成了不一样的自己，让我的生活变得更美好。

甘肃省酒泉市西大街小学六年级 满庆睿

指导教师 吕美芳

点评

文章开篇点题，从早上、中午一直到傍晚，三种不同的运动方式，巧妙结合了生活与主题，结尾与开头呼应，整体完整，让人燃起了想要运动的热情。