“我们用青石充当假山，在沙盘里打造让自己身心放松的庭院。其实我们也把这些假山看作是一个个来自课堂教学和班级管理中的压力，希望它们有一天变成令人愉悦的风景。”日前，长宁中学面向全校班主任开展了园艺赋能班级管理心理培训活动，长宁中学高二（20）班班主任曾燕华在参与中感悟道。

活动邀请了中国风景园林学会园林康养与园艺疗法专业委员会委员张艳主讲。她介绍了园艺疗法的相关理论和“四季课程”“五感体验”“银杏课程”等一系列融入园艺疗法的中学生心理健康实践研究成果，并以“一沙一石一世界”为主题，带领老师们制作桌面“微景观”，在沙石之间厘清内在的情绪想法。老师们不但分小组创作，解释说明作品主题，还真情流露，交流关于学生、班级管理和教育生涯的困惑与经验。

“在轻松愉悦的互动中，老师们的压力也被悄然释放。”该校心理育人中心副主任杜红燕告诉记者，临近期末，学生和老师的压力都在增加，学校组织此次培训活动，一方面是为了加强老师们对心理健康教育的重视，增强将园艺心理等相关心理知识运用到班级管理中的能力；另一方面也是帮助老师释放在教育教学、班级管理中累积的压力。

高三（30）班班主任燕红说，近年来，学校大力开展园艺心理育人探索，让学习的环境更加愉悦身心，也让师生在参与花卉种植的各项园艺活动中释放压力。“希望以后学校组织更多类似的培训，增加个案处理的能力和用心理技能增进师生的沟通能力。”她说。

据悉，长宁中学从2022年春期展开园艺心理健康教育的探索，不仅为学生身心健康保驾护航，也让越来越多的老师更加重视心理知识在课堂教学和班级管理中的作用。