我家的起床“拉锯战”

■梁毅兰

《教育导报》
2024年第60期(总第3955期) 导报三版

大宝从幼儿园小班开始,就是“起床困难户”。每天早上,他就像一块口香糖粘在床上不起来,真是名副其实的小“懒虫”。

这不,早上的起床“拉锯战”又开始了。7点10分,外婆进房间叫大宝起床,他睡意正浓,打雷都无法叫醒,外婆疼爱外孙,无功而返,说让孩子再睡一会吧!

过了10分钟,我进屋拉开窗帘,到床边叫他:“大宝贝,起床啦,要迟到了,等下没早餐吃了!”他睡眼惺忪地回应:“没关系,我不吃早餐了,再睡5分钟。”说完,他翻身转到床尾接着睡。实在没办法,我直接上手把他拉到床边,眼看就要掉地上了,他才下床,一边打着哈欠,一边往客厅走。没想到,我一个不注意,他半路拐弯,又跑到外婆房间继续睡……

这时候,老公受不了了,冲进房间,一把抱起他,放到客厅沙发上,然后冷着脸教训他:“每天起床都磨磨蹭蹭,哪有小孩像你这样。你今天不要刷牙了,鸡蛋也不要吃了,马上穿好衣服、鞋去上学。”

大宝被爸爸的“黑脸”吓得眼里含泪,瘪着嘴巴,不敢多说一句,利落地跟着我出门。路上,他想哭又不敢哭,时不时瞥我一眼,想我安慰他。于是,我和他说:“不让你刷牙、吃鸡蛋,不是惩罚你,而是因为你不肯起床,现在时间已经很迟了,妈妈等下要上班,没办法,你赖床,就要承担后果。以后,早上叫你就要起来,不要赖床了。”我一说,他眼泪马上就掉下来了,但只能瘪嘴,点头说好。

虽然大宝点头说好,但我知道明天他肯定还是那个小“懒虫”!因为今天的场景已经多次上演了。我琢磨着帮大宝摘掉“懒虫”的帽子才行。我和同事请教这个问题,她说买个闹钟试一试吧!这么简单?我赶紧和大宝说,买一个闹钟,早上闹钟响了就起床,行不行?他一听买闹钟,开心地说“好”。这家伙,只要是买东西给他,都说“好”,更不要说“闹钟”对于他而言是新鲜事物。果然,买好闹钟的第二天,闹钟响了,他依然无动于衷,呼呼大睡,还是经过一番“拉锯战”,才把他从床上撬起来。

我和老公讨论了一番,认为要从根本上解决问题,就得让他早睡。之前一直无法早睡的原因,一是在幼儿园午睡,晚上不容易睡着;二是每天睡前都要听我讲故事,而我经常很晚才下班。

我们“对症下药”,制定“早睡早起三步走”战略。首先,晚饭后让老公带他跑步、拍球消耗精力。其次,让大宝适应睡前听爸爸讲故事。老公讲故事纯粹是照本宣科,不管孩子是否理解,就照着绘本一字不落读一遍,不和孩子互动。更糟糕的是,他习惯读完后还要问大宝绘本内容。因此,大宝不喜欢和他一起看书。现在,我让老公克制自己提问的冲动,多让大宝提问,回应大宝的“速问速答”。老公改变方式以后,慢慢地,大宝也喜欢上睡前听爸爸讲故事了。第三步,动员全家早睡早起。每天晚上,过了10点就关掉客厅的灯,大宝、小宝上床睡觉,外婆也不看电视,全家保持作息一致。

“战略”执行第一天,闹钟响了,大宝仍旧睡得很香,但是我去叫了两次,他就起来了,没有再赖在床上。老公大力表扬他:“儿子今天很棒啊,没有赖床!”听到表扬,大宝腼腆地笑了。

就这样,日复一日,坚持两周以后,他的生物钟逐渐调整过来了,早上闹钟一响,就立刻自己起床,跑去刷牙、洗脸。就这样,大宝从起床“困难户”变成了早起的“小鸟儿”!这一过程着实不容易,顺带全家都养成了早睡早起的好习惯,还真是不错的收获。

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