本报讯（段靖）为缓解学生学期末的心理压力，日前，武胜县城北初级中学校联合县青少年健康成长中心开展“探索自我悦纳成长”心理健康送教活动。

开场破冰环节，学生们人手一张“自我探索卡片”，认真写下自己的闪光点。武胜县青少年健康成长中心张红梅老师以“自我认知”为切入点，将专业知识融入趣味互动，带领学生探索自我。“优点轰炸”游戏里，学生围坐成圈，依次说出同伴的闪光点；“我是谁”问答挑战中，大家在自我剖析与他人反馈里，重新认识自己的优势与潜力。

随后的分组讨论环节，张红梅抛出“初中生活的小成长与小困惑”话题，学生们迅速组队、踊跃分享：有人说起成绩的进步，有人倾诉和新朋友相处的烦恼，还有人畅谈适应初中寄宿作息的感受。5名学生代表主动走上讲台分享活动收获，张红梅逐一给出正向点评与引导，鼓励大家正视成长中的起伏，学会悦纳自我。

此次校社联动的心理健康送教活动，既帮助学生掌握了自我接纳的实用方法，缓解了心理焦虑，也为青少年健康成长筑牢了“心”防线。