周五上午第四节课铃声响起，我像往常一样推开教室门，却发现满头大汗的同学们正手忙脚乱地整理衣物、擦拭汗水，快步回到座位。楼梯间又传来“咚咚咚”的脚步声，3个孩子气喘吁吁地跑到门口，小声喊了句“报告”。豆大的汗珠顺着额头、脸颊滑落，衣衫被浸出浅浅湿痕，短暂对视里，孩子们有些不好意思地低下了头。我示意他们入座，看着一张张带着运动后红晕的脸庞，心底生出不少感触。

自从学校推行15分钟课间运动，以前课间安安静静的，现在打乒乓球的、跳绳的、踢足球的，还有跳字母格子的，就连滚铁环、打沙包这些老游戏都回来了，操场上到处是孩子们奔跑跳跃的身影。看着孩子带着一身汗冲回课堂，我突然想：这15分钟的运动，到底给他们带来了什么变化？于是，我干脆临时改了教学计划，围绕“我为什么运动”“运动改变了我什么”两个话题分组讨论。

教室里一下子就炸开了锅，孩子们抢着发言。

一小组的小欣艳第一个站起来：“运动让我学会坚持和突破。快乐不只是简单的欢笑，更是咬牙坚持完之后那种畅快感，是拼尽全力后的满足，是超越自己后的自信。”她说这15分钟，让自己松开了上课时的那股紧绷劲儿，脑子也清醒了，后面的课反而更能听进去。

还不等她坐稳，三小组组长小博抢着说：“运动看似让人累，其实特别解压。每当我心里烦躁时，总喜欢出去跑一跑、跳一跳，坏情绪就散了，整个人都平和了。”

二小组的小怡说的是同学关系，她说课间运动让大家更亲近了，一起玩、一起跑，互相帮忙，感情越来越深，班里也更团结了。

说到团结，我突然想到通江本地就有一段关于“一群人一起扛”的故事，于是忍不住追问了一句：“那你们知道红四方面军在‘红军之乡’通江留下的16字训词吗？”

教室安静了几秒。

学习委员小宇小声说：“是‘智勇坚定、排难创新、团结奋斗、不胜不休’吗？”

我点了点头说：“90多年前，红四方面军在通江扎下根，四万多通江儿女跟着闹革命，十几岁就参加红军，翻大巴山、过嘉陵江，吃树皮啃草根也不退缩，红四方面军在如此艰苦、贫瘠的地方建起了全国第二大苏区。你们说，靠的是什么？”

沉默片刻后，有孩子小声说：“不怕苦。”

“对，不怕苦。但还不止。”我看着他们的眼睛，一字一顿地拆解：“‘智勇坚定’是认准不回头，‘排难创新’是想办法也要做，‘团结奋斗’是一群人一起扛，‘不胜不休’是没到终点绝不松手。这股劲儿，跟你们说的‘咬咬牙坚持完’是不是一回事？”

孩子们愣了一下，纷纷点头。

小艳突然说：“老师，那我们在操场上跑圈，不就是在练这种劲儿吗？”

我笑了：“你说得非常好。”

讨论深了一层。他们开始把自己在操场上的体验，和通江红色故事联系到一起——

小博说：“红军翻雪山的时候肯定比我们跑800米累多了，他们都没放弃，我跑个步有啥好抱怨的。这不就是‘不胜不休’嘛。”

小怡接话：“红军那时候靠的就是团结奋斗，咱们课间一起玩、一起跑，不也是这个理儿吗？”

就连平时不太爱说话的李星漫也低声说了：“红军是为了让后代过上好日子才拼的，我们现在锻炼好身体，以后做有用的人。遇到难题不退，这算不算‘排难创新’？”

这句话让我心头一震——思政课从来不是硬塞道理，而是让孩子在自己的生活里悟出道理来。

15分钟课间运动，正悄悄改变着每个孩子。天天坐着学习，孩子们难免沉闷疲惫，课间跑一跑、动一动，便能放松身心、清醒头脑。坚持下来，孩子们体魄愈发强健，褪去了娇气与懒散，多了几分担当与韧劲。奔跑流汗既能排解情绪、释放压力，也能让人快速静下心来，课堂专注力与学习效率也稳步提升。

但对我来说，意义还不止于此。

通江这片土地，就是一本活的思政教材。这些看似普通的课间活动，其实就是最好的思政课堂——汗流浃背的运动，磨掉了孩子们身上的浮躁和懒散，练出了那股“不胜不休”的劲儿，这股劲儿，通江的红军前辈有过，今天的孩子身上也在慢慢生长，红四方面军那16字训词，从川陕革命根据地一路传承到了今天的校园。

下课铃又响了。孩子们“哗”地一下涌出教室，师生一起跑、一起笑，操场上又热闹起来。