去年暑假参加市上游泳比赛的经历，至今想起来我的心儿仍然怦怦直跳。

那天的天气特别好，妈妈带着我去参加游泳比赛，我欣喜若狂，很是期待。

到了比赛场地，教练让我们提前换好泳衣，做好热身运动。过了一会儿，听到广播说该我检录了。接着，教练过来把我从妈妈身边带走，我不免心慌起来——第一次参加比赛，究竟要怎么办才好呢？

还没来得及想明白，我就被教练带到泳池边了。看台上坐满了人，十分壮观。我却坐在等候的小板凳上六神无主，汗毛都快要竖起来了。这时，我想到了妈妈的话：“紧张的时候就深呼吸，放轻松一点，张开嘴深深地吸一口气。”我试着深呼吸，并没有得到缓解。一会儿怎样跳水？怎么翻滚？起水要注意什么……一连串问题袭来。看着前面一个个选手上台，我怀里像揣了只小兔子，心儿怦怦跳个不停。

终于轮到我比赛了，我却不再那么心慌意乱。我开始和自己的内心对话：“别紧张，沉着冷静。”站在跳台上，耳边传来两边观众的加油声。我倒吸一口凉气，闭上眼，跳水、拨水、翻滚……平时熟练的动作如影片般在脑海中闪过。

只听见裁判枪声一响，我像鲤鱼跳龙门一样一跃而起。入水那一刻，我仿佛回到了熟悉的家，我自由地摆动着蝶泳腿，用力向前冲。过了一会儿，我悄悄瞄了一眼旁边，没看到其他小朋友，于是开心地向终点游去。后来，在换气的过程中我瞄到一个小朋友就在我旁边半个身位。我的心又提了起来，生怕她追上我，赶紧深吸一口气，钻进水里加快打腿速度，一口气冲向终点。

成功地触摸到池边时，我抬起头来，感觉脸上火辣辣的，心里不禁打起鼓来：“我会是小组第一名吗？”起身后，我跟随教练回到休息处。这时，妈妈兴奋地跑来对我竖起了大拇指。

紧接着，成绩出来了，我达到了事先定好的目标！我高兴地蹦了起来：“耶，妈妈，给我奖励吧！”妈妈张开手臂说：“先奖励一个抱抱！”如今，每当想起那次心跳的感觉，我都有一种想再去挑战的冲动。

德阳市庐山路小学四（2）班 向昕妤

指导教师 陈思朵

点评

作者抓住第一次参加游泳比赛时，不同于平常的内心体验，以及身体反应，成功再现了当时心儿怦怦直跳的感觉。