假期是孩子休息调整、自主发展的重要阶段，也是家长与孩子亲密接触、共同成长的最佳时机。近日，四川省家庭教育公益宣传活动天府家长“慧”第十二期开讲。活动邀请到成都师范银都小学党支部书记、校长文莉，成都市培训协会会长孙吉芯，成都市树德中学专职心理教师黄鑫，为孩子如何度过充实愉快的寒假生活提供指导和建议。

寒假生活如何有序进行？与孩子协商是关键

孩子们翘首以盼的寒假即将到来，一些家长出于对孩子的关心，倾向于帮孩子安排好假期生活；而很多孩子却希望“爸妈别管太多，让我自由快乐地享受假期”。“孩子的计划有的很有道理，有的则缺乏生活常识。因此，我们既要尊重孩子追求自主的愿望，又要清醒地认识到他们仍是未成年人，在许多方面还需家长的引导。”文莉建议，家长不妨尝试通过与孩子“协商”的方式，帮助他们逐步迈向自主。

文莉表示，从传统的“家长全权掌控”的控制型教育方式、“家长放任自流”的放任型教育方式，转变为“与孩子协商，指导孩子初步自主”的协作型教育方式，将对孩子的成长大有助益。她指出，从协商寒假计划起步，帮助孩子让生活变得井然有序，孩子们也将在此过程中学会更好地自我管理。

在寒假的具体规划上，文莉建议，先制定一个总体规划。以春节前、春节、春节后为划分点，她提出了3种不同的生活节奏：第一种是“静—动—静”，春节前静心完成家庭作业，春节期间尽情玩耍，春节后再调整状态，迎接新学期；第二种是“动—动—静”，春节前积极参加各种兴趣班或户外活动，春节期间走亲访友，节后再静下心来准备开学；第三种是“静+动—动—动+静”，先动静结合地完成部分作业并适当活动，春节期间尽情享受欢乐时光，节后再在活动中调整状态并复习功课。“不同的孩子和家庭有不同的节奏，只要适合孩子，能让他们健康成长，就是最好的安排。”文莉说。

至于每天的日常计划，文莉建议孩子自己动手制作每天的作息时间表，将一天的时间合理划分为几个阶段。“制订了计划，关键在于执行。”她表示，孩子需要按照作息时间表自主行动并进行自我评价，这样才能逐渐养成健康的生活习惯。

快乐的春节过后，家长将重返工作岗位，孩子也将迎来开学。此时，家长和孩子需要再次进行协商，帮助孩子自主调节状态。例如，逐步调整作息时间，从假期的轻松状态逐渐过渡到正常的日常生活节奏，让孩子以轻松愉悦的心情迎接新学期的到来。

“每个家庭各不相同，但孩子们都需要成长为独立、自主的个体，肩负起自己的责任，成为对国家和社会有贡献的人才。”文莉认为，家长不能仅仅着眼于寒假如何安排及由谁来主导，更要协助孩子逐步形成自主规划、自主执行与自我调节的能力，让他们在未来的道路上更加稳健地前行。

选择培训机构需谨慎，避免陷入“退费难”

寒假将至，有的家长打算利用假期让孩子多学一些知识，通过“弯道超车”的方式，让孩子的成绩更上一层楼；有的家长则认为，假期就应该让孩子彻底从学习中解放出来，尽情享受玩耍的乐趣。在孙吉芯看来，这两种想法都有失偏颇。“学习是一场持久战，需要劳逸结合、张弛有度。如果把孩子的学习安排得过于紧凑，假期就失去了它应有的意义。反之，如果完全忽视学习，让孩子彻底放飞自我，不仅会浪费时间，还可能让孩子在开学后无法迅速适应新的学习节奏。”孙吉芯认为，寒假的“休”，并非单纯指身体上的休息，更重要的是精神上的放松；而寒假的“学”，也不仅仅是为了获取知识，更重要的是培养孩子的综合素质。

“如果孩子在假期确实需要课外培训助力，家长一定要树立正确的观念，客观梳理需求，理性选择非学科培训项目。”孙吉芯提醒家长，在选择培训机构时需注意以下几点：

首先，要了解机构性质与合规情况。家长在选择机构的时候要看其是否具备《中华人民共和国民办学校办学许可证》和营业执照（或民办非企业单位登记证书）等资质，也可查阅各区（市、县）官网公布的合规机构“白名单”。

其次，要保障资金安全，避免退费难题。家长在与机构签订培训合同时，应参照教育部和国家市场监督管理总局制定的示范文本，仔细研读服务内容、收费、退费等条款，并索要正规发票。缴费时，务必通过“全国校外教育培训监管与服务综合平台”进行，且留意缴费金额和时长限制。孙吉芯提醒家长，一定要警惕培训机构以学费打折、赠送课程为噱头诱导一次性充值缴纳超期超额费用的情况，以免陷入“退费难”的困境。

孙吉芯介绍道，目前，国家、省、市都全面实行了校外培训机构预收费全额监管政策。成都作为全国首批9个“双减”试点城市之一，为实现从源头上治理校外培训机构乱象的目标，在全国率先探索了校外培训“先学后付”模式。简单来说，就是先把预付款存在家长的二类个人账户中，待家长通过APP终端确认消课后，再把学费转给校外培训机构，实现“一课一消”，从而让家长的资金安全更有保障。

“家长们如果发现或遇到违规培训行为，可通过相关监管部门电话投诉举报。”孙吉芯表示，家长应秉持科学教育理念，遵循孩子成长规律，合理规划假期，理性看待校外培训，助力孩子度过一个充实而愉快的寒假，实现劳逸结合、身心共成长。

放权与引导，构建和谐亲子假期

过年期间，本该是一家人开心团聚的时光，小娜却因为一件小事和妈妈起了冲突。

因为不喜欢妈妈买的蓝色连衣裙，当妈妈要求小娜穿新衣服和她一起去拜访亲戚时，小娜直接拒绝了。妈妈情绪上来，气愤地说：“给你买衣服还不穿，我小时候都没人给我买！”小娜则回应：“我不喜欢你逼我做不喜欢的事！”妈妈一气之下打了小娜，小娜哭喊道：“你只知道发火，你就是不爱我，你哪儿都不如我爸！”“你找你爸去！”说完这句话后，妈妈愤然离去，留下小娜伤心痛哭。

活动现场，黄鑫以上述案例引出假期亲子相处的注意事项。“假期里亲子关系是否和谐，实际上是对家长家庭教育观念、教育胜任力的一次考验。”黄鑫分析，案例中的妈妈先采用了指责的消极沟通方式，在孩子愤怒回应时，又以权威者的角色压制，发现无效后愤然离去。“如果家长能够把孩子视为与自己平等的个体，就不会轻易指责和打骂孩子；如果家长具备良好的情绪调节能力，便能够采用更科学的方法来解决亲子之间的冲突。”黄鑫说。

“早上9点还不起床，平时上学都能早起。”“都玩了两天了，作业也没怎么做，我得赶紧提醒一下。”……从家长的言语中不难发现，假期里亲子矛盾的频率远高于日常。这些抱怨背后，实际上是家长基于自身认知对孩子提出的要求，他们希望孩子能够早起、保持家里整洁有序、以学习为主。然而，消极的沟通方式、充满负面情绪的指责以及无效的问题解决方式，却加剧了亲子矛盾的激化。

在黄鑫看来，指责型、打岔型、超理智型、讨好型等沟通方式都不可取，父母需要自我觉察，采用一致型的表达方式，兼顾孩子和自身的需要以及当时的情景。例如，当孩子假期里9点还没起床时，家长不能只看表面行为，也应理解孩子渴望放松身心的心理需求。

“假期的意义在于让孩子得到身心放松和多元发展，而不仅仅是早起和完成作业，还应该包括享受闲暇时光和兴趣爱好的培养。”黄鑫建议，想要假期里亲子和平共处，家长首先应该相信孩子，适当放权，并与孩子共同讨论假期的安排，如作息、外出活动、作业等。然而，放权对一些家长来说也是一个挑战，因为中小学生正处于心理快速发展的阶段，他们的价值观尚未完全成熟，需要家长进行适当引导。

“假期是亲子冲突爆发的高峰期，但也是了解孩子、走进孩子内心的绝佳机会。”黄鑫表示，只要家长全心投入、认真倾听，就能够与孩子共同度过一个愉快而和谐的假期。

快乐过寒假，安全不放假

寒假时值冬季，又逢春节，是火灾、一氧化碳中毒等安全事故易发、高发期。家长若稍有疏忽，就可能让孩子陷入危险之中。天府家长“慧”活动现场，成都市青羊区消防救援大队大队长于长水为在场家长分享了假期安全注意事项。

于长水提醒家长，作为孩子安全的第一责任人，必须时刻保持警惕，做好假期的安全教育和风险防范工作。

为了有效预防火灾，于长水建议家长，可以和孩子一起开展“亲子四清大扫除”活动。首先是清阳台，避免废弃衣物、报纸书籍等杂物长期堆放，以防飞火引发火灾。其次是清厨房，定期清洗油烟管道，确保灶台周围没有易燃物品。再次是清老旧家用电器，插座、插线板旁不可堆积或覆盖可燃物品。最后是清楼道，不堆放花盆、自行车、婴儿座椅等物品，确保逃生通道畅通无阻。“四清大扫除”不仅能消除安全风险，还能增进亲子关系，培养孩子良好的劳动习惯。

此外，居家时还要注意用水、用电、用气安全，做到人走随手关闭。在使用“小太阳”等取暖设备时，要与沙发、床铺等纺织品保持适当距离，避免长时间或通宵使用，以防引发火灾。

烟花爆竹燃放也是春节期间火灾频发的原因之一。于长水提醒家长和孩子，在燃放烟花爆竹时务必注意安全，严格做到“五要五不要”：烟花爆竹作为特许经营品，必须在合法的售卖点购买，以确保质量可靠；燃放时要有成年人陪伴，小朋友不可单独操作；要在空旷或指定地点燃放，严禁在建筑密集区、管道井、沟渠等危险区域燃放；要选择合适的引火物，切勿二次点火；要将购买的烟花全部燃放掉，不要储存。

寒假期间，不仅在家庭生活中需要注意安全，家长为孩子选择培训机构时，也不能忽视消防安全。于长水提醒家长，一要关注培训机构的平面布置，儿童类培训机构应设置在一至三层，其他楼层存在较大消防安全风险；二要关注安全出口数量，所有培训机构至少要有两个安全出口，高层建筑内的培训机构还需设置符合要求的疏散楼梯等安全出口；三要关注门窗设置，确保培训机构的所有门窗上均未设置影响逃生的铁栅栏等障碍物。

“一些重大火灾事故中，门窗上设置铁栅栏是导致逃生困难的重要原因之一。”于长水表示，正所谓“君子不立于危墙之下”，对于存在平面布置不符合要求、缺少安全出口、门窗设置铁栅栏等安全隐患的培训机构，家长应坚决避免。