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2024年第15期(总第3910期) 导报三版
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“三心” 结束“假期模式”
■重庆市开州区敦好小学 李宏龙
班级管理《教育导报》2024年第15期(总第3910期) 导报三版

漫长的假期已经进入尾声,许多老师和家长开始思考如何帮助孩子结束“假期模式”,为接下来新的学期做好充分准备。笔者分享三个轻松实用的方法,以帮助孩子们尽快适应新学期的学习生活。

一、造势“收心”

假期末尾,孩子们难免会产生一些留恋和不舍。此时,老师、家长要积极引导学生,慢慢将心态从“假期模式”切换到“学习模式”。

1 .仪式约定。老师通过班级微信群引导家长与孩子一起举办一个象征性的“契约”小仪式。开始对照假期计划检查目标达成情况,逐渐减少娱乐时间,增加学习时间,让孩子意识到假期即将结束。同时,让孩子为自己制定一个切换假期模式的小目标,激励他们勇敢开启学习模式。

2 .环境布置。随着开学的临近,家长提前一两周,帮助孩子调整居住环境,将学习区域收拾得井井有条,营造出浓厚的学习氛围。与此同时,让孩子梳理新学期需要的学习用品,与孩子一道购买这些用品,让他们对即将到来的新学期做好物质准备。

3 .沟通交流。老师和家长要保持与孩子的良好沟通,耐心倾听他们的心声。老师通过致开学的一封信,了解孩子们对开学的心理和假期生活中的收获、困扰,共同探讨解决问题的方法。引导孩子意识到假期时光的宝贵,及时收心,迎接新的学习任务,通过沟通交流让孩子具有迎接新学期的心理准备。

二、活动“舒心”

面对孩子的假期模式,除了进行心理引导外,适当的活动安排也能有效帮助孩子缓解开学压力。

1 .亲子活动。作为家长理解孩子的情绪至关重要。开学前,家长带领孩子一道阅读,做些力所能及的家务,到户外走一走等亲子活动。这些活动不仅能增进家庭成员之间的感情,也能了解到孩子开学的心理状况,从而引导孩子从容应对“假期综合征”,减少孩子对上学的恐惧。

2 .运动锻炼。运动不仅能增强体质,还能有效缓解压力。老师和家长可以引导孩子进行适度的体育锻炼,如跑步、打球等。这不仅有助于孩子保持健康的体魄,还能让他们以更加积极的心态面对新学期的挑战。

3 .互动交流。开学前,老师将参加学校培训、教室布置、开学典礼准备等照片上传班级群,用老师“满血复活”迎接新学期的状态,唤醒学生进入学习模式。同时,老师也可要求学生上传迎接新学期的准备图片,鼓励学生与同学、朋友保持联系,分享假期生活、参加集体活动,能够更好地激励学生适应新学期的生活,迅速融入集体。

三、计划“强心”

假期模式的结束,意味着学生即将面对新的学习任务。制订合适的学习计划,可以帮助他们更好地适应新学期的生活。

1 .学习计划。老师和家长根据孩子最近发展区,指导孩子制订一份详尽的学习计划,包括每天的学习目标、时间安排等。通过明确的计划,帮助孩子们树立清晰的学习目标,增强学习的积极性。

2 .目标设定。老师和家长引导孩子结合兴趣爱好、个性特质、学业基础,进行自我专属分析,设定切实可行的目标,鼓励孩子挑战自我。目标可以是提高成绩、拓展知识面等,让孩子们在追求目标的过程中,逐步增强自信心,为今后的学习打下坚实基础。

3 .自我激励。老师根据学生上期学习情况,家长根据孩子假期生活情况,引导孩子学会自我激励,发现和认可自己的进步。通过自我激励,孩子们能够在学习中保持积极的心态,不断提高自己的综合素质。

结束假期模式,不仅仅是孩子一个人的事,也需要老师、家长的共同参与。巧用“三心”疏解假期模式,能有效助力孩子们尽快适应新学期的学习生活,为孩子们创造一个更加美好的未来。