本报讯（记者 陈朝和）“明明有很多待办事项，我却一边焦虑，一边躲在被子里刷手机。”“如果计划被打乱，我感觉天都要塌了。”……近日，西南石油大学第19届校园心理情景剧大赛决赛上演，学生用自编自导自演的原创剧目，把身边的心理现象与疗愈之方“演”进自己和同学心里。

观众席开放预约不到半小时就被抢完、剧本被全国39所大中学校翻拍、观看人数超110万……在西南石油大学，这项已连续举办19年的大赛是“上座率”最高的校园活动之一。

不同于常见的舞台剧，心理情景剧自带“科普”疗效。情绪管理、学业焦虑、就业压力、情感关系等大学生关注的热点话题、现实案例被真实还原。“自己演、演自己，演员与观众极易产生共鸣。”参演作品获全国高校心理情景剧展演一等奖的研一学生杨川榆道出身边同学“追剧”的原因。

为了让心理健康知识更“丝滑”地入脑入心，学生创作团队在编剧、排演上下足了功夫。

创作情景剧《暗处有光》前，大三学生李亚洁和团队广泛收集真实案例，并与心理专业老师反复讨论支撑理论，“合理归因”“正念”等心理学专业术语被拆解成一个个校园故事，通过大学生喜爱的无限循环、穿越等剧本手法，用纯“手搓”的道具展现。轻松的氛围让观众沉浸其中，不知不觉就掌握了心理学知识。

借助这台戏，不少学生从受教者转变为传播者。“把焦虑消化掉，就能变成勇敢的养料！”这句台词成为学生王艺霏的座右铭。大一入校后，转专业的困惑、人际相处等成长的烦恼接踵而来，借助情景剧《她听到夯歌》里“小禾”的故事，王艺霏在舞台上大声说出自己的困惑，也让台下观众的同理心被激发。

比赛之外，这台好戏走下舞台、走进了课堂。教师刘莉发现，在鼓励学生把心理情景剧作为第二课堂实践项目后，学生在沉浸式排演中宣泄了情绪、澄清了困惑，也掌握了知识，不仅参与度提高了，学习效果也大幅提升。心理情景剧已成为该校第二课堂实践育人的有力举措，每年吸引5000多名学生参与。

学校还分层分类推出心理情景剧菜单，并延伸出“情景剧+朋辈心理技能训练营+阳光心成长讲座+心理沙龙”的“心理资本”特色教育品牌。如今，该校已形成拥有200多个剧目、100多万字的剧本库，4个剧目获全国一等奖、全国十佳剧目。西南石油大学心理发展与服务中心副主任舒小立说：“期待更多学生加入创作行列，在创作、参演与合作中获取心理知识，实现心理自助与互助。”