《中小学心理健康教育指导纲要》提出，“在中小学开展心理健康教育，是学生身心健康成长的需要，是全面推进素质教育的必然要求。”2022版《义务教育课程方案》在培养目标中也指出，要“树立生命安全与健康意识，形成积极的心理品质，具有抗挫能力与自我保护能力”。道德与法治、体育与健康等多个学科的新课标都涵盖心理健康的内容。

贯彻落实党的二十大精神，培养身心健康、具有社会责任感、创新精神和实践能力的德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人，是基层教育人的使命与担当。

文化浸润，愉快教育滋养出“心土壤”

成都市龙江路小学秉承“愉快教育”理念，将“乐学乐教悦人悦己”作为校训。学校始终把师生身心健康放在首位，倡导“愉快教育”理念下的“3 H”，即快乐学习（ Happy learning）、愉快成长（ Happy growing）、幸福一生（ Happy life）。结合办学理念，依据心理学知识和原理，学校将心理健康教育目标明确为两个关键词：

“悦己”——指向个人与自我内在的和谐关系。了解自己、悦纳自我、快乐学习、热爱生活，增强调控情绪、承受挫折、适应环境的能力，培养健全的人格和良好的个性心理品质。

“达人”——指向个人与外在（他人、社会）的和谐关系。建立与他人良好的人际互动关系，善待他人、互助互爱、乐于奉献、关爱社会，培养学生利他等良好心理品质，提升社会归属感、价值感、幸福感。

根据小学生低中高年龄段的特点，学校从认识自我、学会学习、人际交往、情绪调适、升学择业以及生活和社会适应6个维度制定心理健康教育的内容和目标。

以师为魂，建立高素养的心育教师团队

2006年，学校引进四川大学应用心理学硕士毕业生担任专职教师，建设心理咨询室，开展个别咨询、团体辅导，执教心理课，率先在全市小学段开展心理健康教育。

目前，学校设有心理健康教育中心，教师中专职心理老师1名、兼职心理老师1名，持有二级心理咨询师证1人、三级心理咨询师证5人，持有心理辅导员 BC证的班主任及管理人员38人。学校每年通过参加 BC证培训、暑期师德培训、新教师培训、班主任培训、全校教师“视界讲坛”等开展专题培训，提升教师心理健康教育的专业素养。

希望学生心理健康，教师首先要心理健康。学校自2015年以来，落实教师心理关爱计划。每期邀请第三方心理专业机构到校为教师开展团体心理辅导、每周进行个别心理咨询，每天提供身心放松训练。学科组长、年级组长、下年级行政、校级干部密切关注教师身心，通过谈心谈话、工会活动等营造和谐舒悦的工作氛围，呵护教师心理健康。

学校还将心理健康教育纳入教育科学研究规划，坚持理论联系实际，不断提高心理健康教育科学化水平。如课例《脑力大比拼》《“自由”的测量》《过目不忘术》《算24点》遵循儿童大脑的发展规律，促进思维能力的发展和学习兴趣的培养，连续两届在成都市教育科学研究院组织的“脑科学与教育”研究课例评选活动中获一等奖。

以生为本，构建高品质的三级预防机制

坚持发展、预防和危机干预相结合，学校构建起三级预防机制（如图）：

一级普遍性预防及干预——面向全体学生。重点在预防，通过落实心理专题课、开设心理班会课、开发心理综合实践课等举措，进行发展性辅导，培养心理素质，开发心理潜能，健全人格。心理专题课四年级有《活着真好》、五年级有《独特的我》、六年级有《放松再放松》等。综合实践课程有“情绪哈哈镜”“情绪 ABC中转站”“情绪漂流瓶”“校园寻宝”“依依同学情”等主题；在延时服务课程中，指导学生每天进行5分钟的冥想和身心放松训练；让学生混龄走班参加心理社团课程，如“‘德’‘心’应手”园艺辅导课、“心灵剧社”课程；打破学科壁垒，积极探索“心理+美术”“心理+体育”等多学科的“心理+”融合课程。此外，还通过研学旅行开展“心灵奇旅”，让学生走出校园，走到医院、商店，走进丰富多彩的生命空间。

二级选择性预防及干预——面向部分学生。重点在预警。通过静态心理筛查、动态日常观察、常态心理辅导等举措，落实预防性、指导性目标，面向部分有心理困扰或一般心理问题的学生进行预防性辅导。

三级特别性预防及干预——面向特定学生。重点在干预。面向极少数有严重心理问题或心理障碍的学生，实施转介治疗，定期跟踪、动态管理。

以家为依，增强高效能的家校社教育合力

为帮助家长树立观念、强化意识，学校根据青少年心理发展规律，邀请专家分层分阶段为家长专题培训，帮助家长掌握系统、科学的家庭心理健康教育方法，并注重自身良好心理素质的养成。

学校经常组织育儿沙龙，开展“教子有方”家庭教育策略征集活动，家长之间互相交流学习家庭教育理念、实操技巧、心得体会，如一年级围绕“入学适应”“习惯培养”主题，四年级讨论“情绪管理”“挫折教育”，到了六年级则围绕“理想信念教育”“青春期教育”等话题交流。

学校家委会组织还邀请心理专家到校给孩子开展辅导讲座，例如：考前心理辅导、“珍爱生命·健康成长”“你好，青春期！”“自我成长与认同”等。

（作者单位：成都市龙江路小学）