2023年5月16日 每周二、四、五出版
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2023年第47期(总第3812期) 导报三版
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要为考生营造什么样的精神环境?
■江苏省宿迁经贸高等职业技术学校 吴维煊
《教育导报》2023年第47期(总第3812期) 导报三版

■江苏省宿迁经贸高等职业技术学校吴维煊

中高考是人生重要的考试,每个考生都有要考出好成绩的愿望,也都有不同程度的压力。为了让学生考出好成绩,不仅要注重考前复习的策略和方法,对学生进行必要的考前心理辅导,也要给学生营造一个轻松的学习环境、生活环境及精神环境。学习环境及生活环境可以通过室内外设施的改变,达到给学生减压的目的,但精神环境的营造需要更多的智慧。

绝大多数学校的毕业班学生与非毕业班学生的精神环境是不一样的,例如,毕业班学生每天要进行班级集体早晚宣誓,全班同学集体呐喊,誓词直指如何拼命学,如何考出好成绩,在喧嚣的气氛中有着浓浓的紧张感及压力感。有些学校把时间精确到分秒,不希望学生浪费一分钟的学习时间,课间时间被老师掐头去尾后,基本没给学生留下休息的时间。有些学校为了让老师多讲一点、学生多学一点,延长早晚自习时间,学生整天都在听课及做题。

适度紧张,是毕业班应有的精神环境,但精神环境若处于过度紧张状态,对考生应考是不利的,所以,给毕业班学生一个适合的精神环境,是临近中高考时每所学校都应重视的问题。

首先,给考生一个相对轻松的班级氛围。在教室布置上,教室里的励志墙贴、考试倒计时提示牌等也应适当清理,在教室里放置哑铃、拉力器、跳绳、呼啦圈等既简单又不占地方的健身器材,让学生课间时活动一下身体;如果教室空间较大,在教室后方的某一墙角处设置一个微型茶吧或咖啡角,让学生在品茶及品咖啡的同时聊聊天。在氛围营造上,在非上课时间,打开教室里的音响设备,播放一些学生喜欢的轻松的背景音乐。在活动组织上,临近考试,应减少或取消考前宣誓,将原来用于宣誓的时间改成唱歌,让全班同学同唱一首学生喜欢的歌曲,大家齐声放声歌唱的过程非常有助于减压。

其次,加大“考前陪伴”的力度。考前陪伴比考前辅导更重要。如何进行考前陪伴?以晚自习为例,很多毕业班的晚自习都跟白天正课一样实施教学。临近中高考,应把晚自习的时间用于考前陪伴。例如:让学生在这个时间段自主安排复习,全体任课教师坐在教室外。虽然师生之间隔着一道墙,但学生们更能够感受到教师们陪伴的温暖。在这一过程中,学生在自主复习中遇到问题,到教室外问老师,老师进行一对一解答;学生想跟老师聊聊天,老师就用心陪聊;有心理困惑的学生想得到某位老师的疏导,该教师就敞开心扉与学生进行积极的心理互动。

再次,家庭及社会共同疏解学生的考前焦虑。家庭层面,家长不要将注意力集中在孩子模拟考试分数及排名上,不要整天唠唠叨叨只谈学习,更不要把自己的焦虑情绪转嫁到孩子身上。考试前,家长应在搞好后勤服务的同时,多跟孩子聊聊孩子感兴趣的考试之外的话题,多跟孩子一起散散步、打打球,营造轻松的家庭氛围。社会层面,越是临近考试越应淡化考试,通过媒体向毕业班学生推送减压操、一分钟集体舞等视频,助力考生减压。还应以科普的形式,对学校及考生进行考前心理健康辅导。

环境,能够释放出无声的语言及力量,对人的影响可能会大于言语上的疏导。在中高考即将来临之际,给学生营造一个有助于释放压力、舒展心情的精神环境,是考前每所学校必做的功课,需要引起高度重视。