初中，正值孩子学业和人生的关键时期，尤其是初三毕业年级的孩子，临近升学，往往容易出现心理紧张、情绪波动较大的情况。作为家长，要更加关心孩子的学习和生活，在教育上严爱相济，在生活中平等交流，在学习上帮助提高，才能更好地促进孩子身心健康成长。

平等交流，做好孩子的良师益友

父母是孩子的第一任老师，初中阶段的孩子，往往自我意识较强，行为偏向倔强，家长更应该多注意交流沟通，与孩子平等友好相处。

放下高高在上的长者身份和威严，多俯下身来和孩子交流，善于发现孩子身上的优点，多表扬孩子，是这个阶段家长要特别重视的沟通技巧。可以利用青少年爱听故事的特点，多给他们讲讲古代圣贤勤学、守法、立志、尊老等故事，纠正孩子的不良习惯。当发现孩子思想和行为上出现一些问题时，不要总在孩子身边唠唠叨叨，这样容易让孩子反感，从而拒绝沟通。此外，家长还要注意，不能太溺爱孩子，要让他们尽力做些力所能及的事情。

要让亲子沟通变得更加顺畅，家长可以尝试以下方法。

一是谈话交流法。平时多和孩子相处，和孩子一起参加家务劳动，在这个过程中交流谈心会更加轻松愉悦。当孩子犯错时，不要一味地批评斥责，最好等他心情平静下来之后，再找机会和他交谈，引导孩子陈述当时的经过情形，心平气和地跟孩子分析对错，达成共识。一味的批评指责或棍棒教育，可能造成孩子封闭自己，有心事也不愿找家长、老师、同学交谈，久而久之，孩子会性格孤僻，甚至伴随极端行为。

二是书信交流法。初中阶段的孩子进入青春期，容易出现一些叛逆的行为，不愿意与家长沟通，嫌家长唠叨，尤其是进入初三年级，面临升学，家长和孩子都容易出现情绪波动的情况，一些谈话和沟通往往在争吵中结束。这时，家长可以选择用书信沟通交流的方式，把想跟孩子说的话写下来，用文字更加冷静客观地传递想法，孩子也更静下心来思考，更能理解家长的爱与期待，这比双方互相争执，各不想让，效果要好得多。

三是活动交流法。无论在学校或者家里，家长要多和孩子一起参加一些集体活动。比如和孩子一起参加体育锻炼、一起去爬山等，这种时候，亲子相处往往更融洽，也更容易交流和沟通，更能互相理解，形成共鸣。

无论采用哪种方式，都要以相互理解和尊重为前提，只要双方真诚对话，选择好交流沟通的方式和时机，具体问题具体对待，沟通就能更加有效。

注重引导，帮助孩子总结学习方法

初三的孩子，临近中考，往往心理压力增大，帮助孩子调节好心态，至关重要。

首先，家长要帮助孩子放松心情，正确评价自己。临近毕业这段时间，不要太多地在孩子面前唠叨，给孩子加压。其实，不少孩子在毕业前都很用功，也很紧张，如果再给他们加压，只会适得其反，甚至可能造成其心理甚至精神的崩溃。这时候，家长应该多带孩子出去散散心，多和他们聊点生活、待人接物等方面的琐事，转移孩子的注意力。同时，帮助孩子正确评价自己，克服好高骛远、不切实际的好胜心理，放松心情，以平静的心态对待升学。

其次，家长要帮助孩子总结学习方法，做到事半功倍。学习的过程，就是不断总结、不断提高的过程。毕业前这段时间，一些孩子往往会发觉自己这也没记住，那也没学好，从而产生烦躁的心理，这时，不仅需要家长引导他们平静心态，更需要帮助他们总结学习方法，提高学习效率。

家长可以教给孩子以下几种学习方法，帮助孩子提高学习效率。讨论竟猜记忆法：几个同学聚在一起，一个同学提问，其他同学讨论竟猜，遇到难记的内容，提问的同学适当提醒，这样提问和答问的同学都很容易记住问题，而且记忆深刻，不容易忘记；细心聆听记忆法：当孩子学累了，大脑也疲倦了，不妨关上书本，短暂休息一会儿，然后细心聆听同桌或身边同学的读书声，思维跟随他门的读书声而去，这样可能比大声朗读更快记住学习内容；生物钟记忆法：利用人体生物钟的规律，每天同一时间复习记忆相同学科内容，尽量做到与考试的时间和科目同步，这样更容易掌握相关知识；结对子帮扶法：和班上兴趣、爱好、特长相近的同学结成对子，平时多一起学习、一起活动，互相帮助，取长补短，共同进步。孩子学习有方法了，学起来自然轻松，自信心也能不断增强。

初三的孩子最需要家长的陪伴和关爱，除了注重方法，正确引导孩子之外，家长还需要多和老师密切配合，形成家校教育管理的一致性，共同助力孩子向着积极健康的方向成长。