怎样引导孩子更加科学、有效地使用电子产品？“教育大家谈”环节，魏抒与眉山市第一小学的校长、老师以及学生家长一起展开讨论，他们结合各自的教育实践与经验，给家长提供了建议。

调整心态，电子产品使用“堵不如疏”

随着时代的进步与发展，电子产品已经成为现代生活中不可缺少的一部分，人们的基本信息获取、联络通信、娱乐放松等都与它息息相关。因此，家长要改变对电子产品的“抵制”态度，引导孩子合理使用电子产品才是关键。家长过于严格的管控反而容易激发孩子的逆反心理，不利于他们正确看待电子产品的功能与作用。家长可以尝试将电子产品视为孩子成长过程中的一个辅助工具，提倡“善用”，反对“滥用”。

建立规则意识，与孩子“约法三章”

家长可以与孩子共同制定“电子产品使用规则”，如限制使用时长、限定使用场景等，明确奖惩、共同遵守。在与孩子“约法三章”的过程中，家长需要以身作则，树立良好榜样，切忌在使用电子产品时出现“双标”行为：对孩子严加管控，对自己却不加要求。帮助孩子建立规则意识，养成良好的习惯，需要家长自觉遵守规则，避免在孩子面前过度使用手机。与孩子相互监督，做到积极反馈，及时对孩子的进步给予表扬。

自律胜他律，培养孩子的自我管理能力

在家长的管束、命令之下完成要求，孩子只是服从，如果孩子能在自我要求之下，抵御诱惑，将时间和精力放在更有意义的事情上，他们将体会到“自律”的快乐，更容易养成良好的习惯。家长应把孩子看作独立的个体，引导孩子增强自我管理意识，学会对自己负责。在使用电子产品时，可以让孩子借助时间管理工具进行自我提醒，提高每个时间段的专注度，更好地掌控自己的时间和生活。