周六的晚上，儿子趴在书桌上，认真地拼装一架乐高战斗机，嘴里嘀咕着：“如果这里装错了，整个机翼都会垮掉。……”他边想边调整，不知不觉已经摆弄了快一个小时。我坐在旁边，忍不住问他：“要不要我帮忙？”他头也不抬地回了一句：“不用，我能行。”

听到这句话，我有些惊讶。平时他遇到难题，总是习惯性地喊：“妈妈帮我！”但今天，他竟然选择自己解决。看他皱着眉、认真琢磨的样子，我突然意识到，比起一顿营养丰富的晚餐，孩子更需要足够的“内心营养”——让他们学会独立、学会思考、学会面对挑战，而不是一遇到困难就想依赖别人。

孩子成长的过程，本质上是一个不断试错、不断修正的过程。但很多时候，作为家长，我们总是忍不住想要帮他们省去“犯错”的机会。

记得儿子刚学骑自行车时，他一开始不敢自己上车，总是拉着我的手不放。每次摔倒，他都会委屈地看着我，希望我去扶他。可如果我每次都拉他一把，他永远学不会如何掌握平衡。于是，我开始退后一步，告诉他：“你可以试试看，摔倒了没关系，拍拍灰尘，再来一次。”果然，他摔了一次、两次、三次……后来，他自己骑着车绕着小区转了一圈，兴奋地大喊：“我成功了！”

如果我们总是过度保护孩子，不让他们经历挫折，那他们的内心就会变得脆弱，遇到一点小事就容易退缩。而真正的“内心营养”，是让他们学会面对失败，学会从错误中找到解决问题的方法。

有一次，儿子因为一道数学题卡住了，气得把书往桌上一丢，大声嚷嚷：“这题太难了，我不会！”看着他急躁的样子，我没有直接告诉他答案，而是问他：“你刚才是怎么想的？你觉得哪一步出错了？”他一开始不情愿，但在我的引导下，慢慢地又开始尝试推理。5分钟、10分钟……当他终于解出这道题时，他高兴得跳了起来：“原来我能行！”

这件事让我更加确信，孩子的内心需要“坚持”的力量。我们可以教会他们知识，但更重要的是培养他们的耐心和毅力。当他们明白，困难并不可怕，只要坚持下去，总会找到答案，他们就会更有勇气去面对挑战。

有一段时间，儿子很喜欢画画，但他的画风有些“独特”——房子总是歪的，太阳是蓝色的，小猫长得像恐龙。有一天，他拿着一幅画兴奋地跑来问我：“妈妈，这个好看吗？”我看着那幅画，实在没看出来画的是什么，下意识地脱口而出：“这画的什么啊？”他脸上的笑容一下子就消失了，低下头说：“算了，你不懂。”

那一刻，我有点后悔。孩子的世界本来就充满奇思妙想，而我们作为家长，如果总是用“成人的标准”去评价他们，反而会扼杀他们的创造力。我深吸一口气，换了一种方式对他说：“这幅画的颜色搭配很有趣，你能跟我讲讲你是怎么想的吗？”听到这句话，他立刻来了精神，兴奋地给我讲起他的创作灵感。

每个孩子都有自己独特的思维方式，他们需要的是理解、尊重。如果我们总是用批评和否定的态度去对待他们，他们的内心就会缺乏安全感，久而久之，甚至不愿意再表达自己。而真正的“内心营养”，是让他们知道，无论他们的想法多么不同，都能被认真倾听、被尊重。

有一次，儿子在学校里因为一个小冲突和同学闹了矛盾，回家后闷闷不乐地坐在沙发上。我问他怎么了，他支支吾吾地说：“今天，同学说我笨，我真的很笨吗？”看着他小小的身影，我心里一酸，轻轻地抱住他，对他说：“每个人都会有做错事的时候，但这不代表你笨。你是一个努力、聪明的孩子，妈妈永远相信你。”

孩子的内心是敏感的，在成长过程中，他们会经历很多自我怀疑的时刻。如果他们总是被否定，就容易失去自信。而家长的肯定和鼓励，就像是他们心里的“养分”，让他们知道自己是被爱的，是有价值的。

真正的成长，不是没有困难，而是孩子们学会如何面对困难。而我们能给他们最好的“营养”，就是让他们拥有强大、充满力量的内心。