2026年是“十五五”的开局之年，教育部印发《关于全面推进健康学校建设的指导意见》，践行“健康第一”教育理念，全面提高学生健康水平。班级作为学校育人的基本组织单位，营造健康向上的班级文化氛围尤为重要。

一、环境育人，打造“幸福健康”成长空间

教育是一种生活。它的整体状态应该是有趣味的、开放的、幸福的，基于成长理念，班级成为充满学生味的、生态的、有生命力的学习场，以迎接师生新的成长。班级文化环境融入地方文化特色，既呼应了健康要求，又彰显了艺术育人理念，通过具体场景展现班级文化的独特魅力。在班级文化建设中，我们以“书包瘦身”为起点，把目光投向教室储物柜，以3排×16个的柜体为载体，打造“柜门艺术”天地。学生们化身小小设计师，创意设计的主题每学期各不相同，如英语世界风、徜徉诗坛、二十四节气、苏州非遗等，充分彰显学生的艺术素养。同时探究收纳应用，按照从小到大、从内到外、用小件收纳盒归纳等原则，有序排放、合理利用。在这里，“书包瘦身”减轻的是身体负担，“柜门艺术”滋养的是艺术素养。学生们在动手创作中领略非遗魅力，在有序收纳中培养良好习惯，班级也成了一个充满艺术氛围与人文关怀的“幸福健康”成长空间。

二、运动赋能，开展“一绳一毽”阳光体育

大课间的铃声一响，班级的“一绳一毽”15分钟活力秀即刻开场。跳绳翻飞，毽球起落，班级大课间阳光体育活动，形式多样，单摇、双摇、八字长绳、单踢、盘踢等形式的活动，在操场鲜活立体展开。学生在操场上尽情挥洒汗水，既锻炼了身体，又在互动中增进了情谊，让这15分钟成为每日校园生活中充满朝气的独特篇章。家庭是健康育人的重要延伸场域。我们鼓励学生在家制订跳绳计划，开展亲子跳绳运动。孩子与父母还可以一起开展趣味体育活动，既是体能的锻炼，更是亲情的升温。趣味互动让体育不再枯燥，既强化了学生的运动习惯，也让“健康第一”的理念真正融入日常生活。

三、点心时光，打造“健康有序”延时服务

为落实“健康第一”理念，给学生打造健康、有序的延时服务点心时光，班级进行了细致的管理。在学生点心的选择、添点的时间等方面作了指导，确保学生自主准备的点心符合食品安全标准，以全麦面包、新鲜水果、低脂酸奶等营养均衡的品类为主，避免高糖、高脂、高盐食物。每日点心在延时服务前统一享用，孩子们需在指定区域有序就餐，养成良好用餐习惯。学生如有特殊饮食需求，需提前做好了解沟通。从春秋战国时期起，这种饮食方式就已初具雏形。延续千年的传统，有着相当重要的健康意义：孩子们在投入学习之前，能补充一点能量，让后续的精力更充沛，为孩子的健康成长保驾护航。

四、具身体验，构建“最美劳动”育人体系

班级管理中，推动“健康第一”理念落地。制定人人有岗的劳动表，让每位学生都承担班级事务；明确学校劳动包干区，定期组织清扫维护；设立志愿服务岗，引导学生在校园服务中成长；开展走进社区的劳动，参与社区环境整治等活动；倡导个人家庭劳动，鼓励学生承担家务，培养责任意识。同时，开展“最美家庭图书柜”“最美家庭小天地”评比，以评促建，激发学生劳动热情，在劳动中强健体魄、塑造品格。

五、倾听心声，润泽“班级生态”多措并举

班级设立“馨语信箱”，为学生搭建倾诉心声的秘密通道；定期发放“夸夸卡”，引导学生发现并记录彼此闪光点；招募“心理小伙伴”，用陪伴与倾听守护同伴心灵。在班队会“如何相处”系列主题活动中，我们通过“甜甜的语言你会说吗”培养学生文明表达素养；以“轮流玩VS一起玩”引导学生在游戏中学会合作与分享；借“喜欢是一种欣赏”树立健康交往观念；通过“那些与外号有关的后续故事”探讨尊重与理解的重要性。这些活动从品德修养、心理健康、社交能力等维度发力，让每一位学生在温暖的班级氛围中全面成长。

“健康第一”是教育的基石，更是班级育人的核心方向。“健康第一”这一理念并非停留在口号上，而是融入日常班级管理的点滴，转化为看得见、摸得着的行动，成为班级共识，真正在班级土壤里生根开花。