“有的孩子看着正常，其实是ADHD（注意缺陷多动障碍），快来测一测”……近日，新华社记者针对网络心理诊断的调查，让这一现象引发广泛关注。一些打着在线心理诊断旗号的视频在网上大量传播，以厌学、逆反、抑郁、手机沉迷等关键词为噱头，吸引了众多家长的目光。

在如今这个竞争激烈的时代，孩子的心理健康日益受到关注。近年来，儿童青少年的心理健康问题也呈现出高发生率、疾病化和低龄化的趋势，学习压力、人际关系、成长烦恼等都可能对孩子的心理健康产生影响。也因此，家长们格外关心孩子的心理状态，部分家长甚至沉迷于各种心理测评量表，试图用标准化的指标来测量孩子。正是这份急切的心情，让一些人有了可乘之机。他们利用家长的焦虑，炮制出各种伪心理诊断。

然而，这类所谓的心理诊断看似专业，实则是将复杂的心理健康问题简单化、标签化。试想，在没有详细了解孩子学习生活状况，没有和孩子、家长深入交流的情况下，仅凭类似“10个表现判断孩子是否抑郁”“5个信号说明孩子有社交障碍”的诊断标准，真的能准确判断孩子的心理状况吗？这些标准缺乏科学依据，就像星座测试一样，放之四海而皆准。如果家长轻易地将孩子的表现“对号入座”，简单粗暴地给孩子贴上“心理问题”的标签，不仅无法解决孩子的心理困扰，还可能因误判让孩子产生自我否定的情绪，陷入自我怀疑的泥沼，得不偿失。

比如，当孩子被认定有“拖延症”，只要做事稍慢一点，家长就反复强调这个标签，孩子就会逐渐认同自己有“拖延症”，长此以往，原本正常的做事节奏也将被打乱；当孩子被贴上“胆小鬼”的标签，在面对新的挑战时，他可能会因此而退缩，不敢尝试。长期处于这样的负面评价中，孩子的自信心会受到打击，自我认知也会出现偏差。

家长之所以容易受伪心理诊断影响，其背后反映的是家庭教育中普遍存在的焦虑，而焦虑的根源，是社会内卷下家长的“完美孩子”执念。

当孩子出现偏离“标准”的行为时，家长急于为孩子的表现寻找一个答案，从而陷入过度解读的怪圈。对孩子期望过高，又缺乏科学的心理学知识储备，家长便容易将孩子正常的情绪波动放大，当作需要修正的问题，然后“病急乱投医”。

孩子的心理健康与否不是几道测试题就能定义的。心理诊断是一个复杂的过程，需要专业的知识、丰富的经验以及科学的测评工具。家长应该认识到，儿童青少年的发展具有多样性和不确定性，一些所谓的“问题行为”只是成长过程中的正常表现，不必过度焦虑。当然，理性看待心理问题也很重要。我们不应将孩子的正常行为“病理化”，也不能讳疾忌医。如果孩子确实出现了一些心理问题，家长要持开放的心态，放下“病耻感”，及时寻求专业心理咨询师或医生的帮助。

心理问题不是洪水猛兽，家长要成为孩子坚定的同行者，理解和接纳成长中的各种可能性，用爱为孩子营造一个温暖的家庭环境。因为家庭是疗愈孩子心灵的土壤，家长学会用欣赏的眼光去看待孩子的特质，才能帮助孩子建立起应对挫折和挑战的自信和韧性，为孩子的心灵撑起一片晴空。