2022年10月29日 每周二、四、五出版
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2022年第90期(总第3738期) 导报四版
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爱眼,请跟我这样做
德阳市罗江区深雪堂小学五(1)班 刘馨彤
《教育导报》2022年第90期(总第3738期) 导报四版

“糟了,我的眼睛看不清楚啦!我该怎么办?”小朋友,你是不是也遇到过呢?

你知道吗?我们的身体有一个神奇的照相机——眼睛,它让美丽的世界走进我们的心灵。但如果没有保护好它,它就会“罢工”,世界变得越来越模糊,就像照相机的零部件坏了,再也拍不出清晰的照片一样。

小朋友,你知道近视的危害吗?我告诉你,它的危害可多啦。看不清东西,吃到脏东西都不知道;开车,因看不清前方,随时可能与别的车相撞;篮球场上,眼镜与欢乐是一对冤家;冬天早晨出门,雾气总跟眼镜捉迷藏,摘了眼镜,更是一片雾蒙蒙……

是什么原因导致近视的呢?是习惯!

“习惯?我只是喜欢玩游戏,走路时看有趣的课外书,趴着或躺着写作业……这些有错吗?”就是这些坏习惯,导致我们的眼睛不得不为了完成任务而带“伤”。久而久之,像剥开的鸡蛋一样的晶状体,就再也回不到当初的容颜。

知道了这些危害后,就需要保护我们一生相伴的眼。第一,少玩手机,不打游戏,少看电视。看一定时间的书后,就让眼看看绿色植物,或眺望远方,或参加户外活动,让眼也休息休息。第二,不在阳光直射或光线昏暗的地方看书,更不能躺在床上或走路时看书。第三,定时做好眼保健操,让晶状体回到当初的岗位。第四,读书写字姿势端正,保持一尺一拳一寸:眼睛离书本一尺,身体离桌沿一拳,手离笔尖一寸……

养成良好习惯,预防眼睛近视,从我做起,从现在做起。

德阳市罗江区深雪堂小学五(1)班 刘馨彤

指导教师 周辉

点评

作者层层深入地阐释眼睛的作用,造成眼睛伤害的原因以及解决的办法,给读者一个非常明朗的指导路径,具有完全可操作性。