为保障学生每天综合体育活动时间不低于2小时，平昌县信义小学积极探索，通过优化课程设置、丰富课外活动、构建特色社团等一系列举措，构建起“活力校园”新生态，让学生真正爱上运动，健康成长。

科学规划，让体育课“活”起来

“现在每天至少一节体育课，我们还能自由选项目！”信义小学六年级学生何浩铭兴奋地说。本学期，学校体育课增至每周5节，从“挤时间”变为“给时间”。同时，学校还丰富了体育课程内容，推行“基础+特色”的教学模式，满足学生多样化的需求。

眼保健操被严格纳入学校考核。在舒缓的音乐声中，学生们认真找准穴位，规范按摩，老师也会在一旁监督指导，有效帮助学生缓解用眼疲劳，守护视力健康。

大课间活动更是精彩纷呈。学校将原本零散的活动时间转变为系统的锻炼，30分钟的时间里，全校学生错时分区分年级到运动场，或参与广播体操、特色韵律操；或开展趣味跑、跳绳等。学校还设计了“晴雨双模式”运动方案：晴天以操场为主体，雨天则在教室开展室内操、手势舞、击鼓传花等体能游戏活动。

多元活动，让运动氛围“热”起来

下午课后服务时段，校园瞬间变成了运动的海洋。学校开放了足球场、篮球场、乒乓球场等运动场地，学生依据兴趣自由组队，开展激烈的比赛或趣味运动。老师们则穿梭在各个场地，为学生提供专业指导和安全保障。

为满足学生的个性化需求，学校还积极组建各类体育社团。篮球、足球、羽毛球、乒乓球、跳高、跳远、跑步等社团，吸引了大量学生参与。学校定期举办校内外的体育竞赛，如校运会、班级联赛等，进一步激发学生的运动热情。同时，体育作业也成为学生日常锻炼的一部分。学校鼓励学生在家进行跳绳、仰卧起坐等简单易行的锻炼，并通过作业记录的方式督促学生坚持锻炼。

强化监督，让体育政策“落”下去

为确保政策落实，学校建立“三级督导机制”：校级领导巡查、年级组互评、学生自主记录，并将体育活动开展情况纳入班级考核。同时，评选“运动之星”“健康班级”，通过榜样力量带动全员参与。“现在，课间没人窝在教室里刷题了，操场成了最热闹的地方。”七年级2班班主任李先勇说。

从“被动锻炼”到“主动流汗”，信义小学通过多元举措破解了体育活动“时间难保障、兴趣难激发”的难题。学校校长李尤表示：“体育锻炼不是负担，而是学生成长的‘充电站’。未来，我们将继续探索体教融合新路径，加强体育老师的专业培训，为学生的终生健康奠基。”