编者按

人际交往是孩子感知世界温度、构建健全人格、建立自我认同的重要纽带，然而，一些教育方式的偏差，却让孩子在人际互动中陷入困境，迷失成长的方向。本期，我们邀请到成都高新滨河学校的3位心理教师，通过3个真实案例，为家长与老师提供借鉴，透过“问题”看见孩子的心理需求，读懂他们渴望被理解、关爱、正确引导的信号。

每个孩子都是独一无二的个体，在成长的道路上，难免会遭遇人际交往的困境，但只要我们用足够的关爱去理解孩子，用专业的方法去引导孩子，家校携手，就能帮助这些曾经“受伤”的孩子解开“心锁”，重新找回与人交往的勇气与能力。

案例一：错把友谊当作“专属品”

12岁的小萱，在人际交往中表现出极强的偏执性格和占有欲。她认定几位亲密好友后，不许对方拥有其他朋友，要求好友时刻以她为重。一旦发现好友与其他同学亲近，她便会“炸毛”，要么冷落对方，要么恶语相加，导致朋友关系愈发紧张。

挣脱溺爱的“温柔枷锁”

经调查了解，小萱的性格问题与家庭环境密不可分。父母老来得女，对她宠溺至极，无论她的要求合理与否，几乎都会无条件满足。偶尔没能顺从她的心意，小萱便以性命威胁，父母心疼之下只能妥协。长期的溺爱让小萱变得愈发任性，以自我为中心的思维也愈发顽固，最终影响了她的人际交往。

心理老师王老师初次接触小萱时，没有直接提及她的人际交往问题，而是从她感兴趣的动漫、明星聊起，慢慢拉近彼此的距离。随着交流的深入，小萱对王老师的戒备心渐渐消除，开始愿意倾诉与朋友相处的烦恼。王

老师发现，小萱的独占行为源于她对友谊的错误认知——她狭隘、片面地认为“朋友只能属于一个人”。针对这一问题，王老师通过分享友谊的本质，让小萱明白“真正的友谊是包容与理解，好朋友有其他朋友不代表不重视自己”，引导她重新审视自己的交友观念，慢慢意识到自身的错误。

同时，为了帮助小萱控制因嫉妒引发的冲动行为，王老师教给她“情绪激动时默数10个数再回应”“暂时离开现场平复心情”等情绪管理方法，让小萱不再轻易发脾气。

在家庭辅导中，王老师与小萱父母深入沟通，指出过度溺爱对孩子性格养成的负面影响，并给出具体建议：为小萱制定合理规则并严格执行，养成规则意识；鼓励小萱参与家务劳动、自主做决策，培养独立性与责任感；当小萱以性命威胁时，父母需冷静应对、坚持原则，不要轻易妥协。此外，王老师还建议每周召开家庭会议，一家人分享经历与感受，增进情感交流；多开展亲子活动，让父母更关注小萱的情绪变化，给予她恰当的鼓励与支持。

在心理疏导和家庭配合的双重作用下，小萱发生了显著变化。她不再强求好朋友只与自己相处，能够理解和接受好朋友有其他朋友，甚至主动加入好朋友与其他同学的交流中。在班级里，小萱主动与同学交流、合作，结交了更多新朋友，从一个偏执的“问题少女”，成长为懂得包容、理解他人的温暖女孩，真正享受友谊的美好。

案例二：当批评成了“心理枷锁”

初二学生小宇，成绩中等、性格内向。新换的班主任对学生要求比较高，一次，小宇因未完成作业被班主任严厉地当众批评，还称其为“反面典型”。此后，小宇变得沉默寡言，上课注意力不集中，成绩一落千丈，不愿意与他人交往，甚至出现失眠、焦虑等心理问题。

用理解点燃社交勇气

初次与心理老师李老师交流时，小宇充满抵触。李老师耐心陪伴，用温和的语气分享自己在学生时代的类似经历，让小宇感受到久违的被理解。逐渐放下防备的小宇，终于敞开心扉，倾诉了内心的痛苦与委屈。

沟通中，李老师发现小宇本就敏感，更是因批评产生自我否定，变得极度不自信。于是，李老师通过举例引导小宇明白“一次失误不代表全部”，并让他列出自己的优点与曾经取得的成绩，帮助他更积极地认识自我。

同时，考虑到小宇容易陷入焦虑、愤怒的情绪，李老师教给他深呼吸平复心情、写情绪日记记录感受等方法，帮助他学会情绪管理。

随后，李老师及时与小宇父母沟通，向他们详细说明了小宇在学校的情况，并通过分享教育案例、讲解心理学知识，帮助家长提升教育能力，更加关注小宇的内心感受、注重自己的教育方式。

李老师还联合班主任与家长共同制订了一份辅导计划：在学校，班主任调整方式，用温和的语言肯定小宇的努力和进步；在家中，父母营造温馨的家庭氛围，多与小宇沟通交流，给予他关心和支持；李老师则定期跟踪辅导，根据小宇的心理变化调整策略。

为帮助小宇更好地融入集体，李老师还鼓励他参加学校的社团活动，在与志同道合的伙伴交流绘画技巧、分享创作心得的过程中，小宇的人际交往能力得到锻炼，自信心也进一步增强。

经过一段时间的努力，小宇逐渐走出心理阴霾。他不再整日沉默，偶尔主动与同学交谈；课堂上，虽然声音仍有些怯生生的，却能偶尔举手回答问题；学习成绩缓慢提升。在班级活动中开始与同学们协作完成任务，逐渐融入了集体，以更积极的姿态拥抱学习和生活。

案例三：漠视筑起“情感孤岛”

11岁的五年级女生小雨，自出生起至5岁一直由爷爷奶奶抚养，父母陪伴她的时间寥寥无几。她3岁时，妹妹的诞生更是让本就稀少的亲子相处时间大幅减少。三年级时，小雨开始出现失眠症状，夜晚常常辗转反侧，难以入眠。到了五年级，小雨孤僻的情况愈发严重，甚至用划伤手臂的方式宣泄内心的痛苦，与父母的关系也降至冰点。

在“双向奔赴”中温暖成长

长期缺乏父母关爱，让小雨像一颗被遗忘在角落的种子，艰难地在孤独中生长。她将自己封闭起来，手机成了唯一的陪伴。父母试图管控她使用手机，却引发激烈冲突。一次，父亲甚至暴力拆门，更是让小雨对父母更加失望和抵触，只愿意与爷爷奶奶亲近。

在心理老师宋老师的建议下，小雨前往医院就医，被确诊为轻度抑郁。这一结果让她的父母如梦初醒，终于意识到自己的疏忽给孩子带来了巨大伤害。宋老师与小雨交流后发现，她的内心充满孤独、无助与愤怒，觉得自己被父母抛弃了，认为妹妹才是父母心中的宝贝，于是用沉默、叛逆与自伤来反抗。

宋老师首先组建了亲子沟通工作坊，邀请小雨和父母一起参加，通过角色扮演、小组讨论等活动，让父母体会到小雨的内心感受，也让小雨理解父母的无奈。同时，教给小雨父母一些有效的沟通技巧，帮助他们更好地与小雨交流，倾听她的想法和感受。

其次，在宋老师的建议下，小雨父母努力营造温馨、和谐的家庭氛围，增加家庭活动的时间，和孩子一起做饭、看电影、做游戏，让小雨感受到家庭温暖。小雨父母还学习了控制自己的情绪，遇到问题时冷静地与小雨沟通。

针对小雨的抑郁情绪与自伤行为，宋老师通过绘画、沙盘游戏等方式，帮助她释放内心的压力，并教她深呼吸、积极自我暗示等调节情绪的方法，让她学会用健康的方式应对负面情绪。

经过一段时间的辅导后，小雨的变化令人欣喜：她不再失眠，睡眠质量明显提高；再也没有出现自伤行为；开始主动与父母分享自己的喜怒哀乐，亲子关系大幅改善；不再沉迷手机，将更多时间投入学习与兴趣爱好中。在学校里，小雨也变得开朗活泼，积极参与各类活动，结交了许多新朋友，像一只破茧而出的蝴蝶，在阳光下迎接崭新的生活。而小雨的父母也从中汲取了教训，更加珍惜与孩子相处的时光，用心呵护她的成长。