高质量的体育教学必须有高质量的讲解，因此，体育教学必须重视“讲”，做到“精讲”，保证“多练”。为了使讲解语言能激发学生的兴趣，启迪学生的思维，促其尽快地理解和掌握动作要领，必须讲究语言的艺术生动形象、趣味直观。下面介绍几种讲解方法。

一、“顺口溜”或形象生动的“术语”“口语”

把动作要领的核心归纳成几个字，一句话或几句话进行讲解，在语言信息传递上具有准确、概括、简单、明了等优点。如：小步跑比做“下楼梯”；篮球单手肩上传球动作要领归纳为：“转体、挥肩、甩腕、拨指”8个字，学生既听清了动作要领，又感到新颖。又如：教学原地侧向推铅球动作技术要领时，可先用“蹬、转、送、挺、推、拨”6个字来讲解，先让学生对原地侧向推铅球的动作要领建立初步的印象，然后再用“弓步蹬地送髖、挺胸送肩伸臂、弹腕拨指推铅球”三句话来解释动作要领，结合娴熟、利落的示范，就可以把原地侧推向铅球的技术讲解清楚。

二、口诀法

把动作的要领和方法，经过综合提炼、加工整理，取其重点、关键、精华的部分编辑成口诀。这样有一定的节奏和韵律，讲起来顺口，听起来悦耳，能增加教学的生动性、趣味性。如；在讲解武术中“弓步”的动作要领时有口诀“前腿弓、后腿绷，挺胸立腰别晃动”；在讲解蛙泳的动作要领时，可有“划水腿不动，收手再收腿，先伸胳膊后蹬水，臂腿伸直漂一会儿”这样的口诀，这不仅高度概括了动作的实质，还确切清楚地表达出弓步和蛙泳的动作技术内涵，学生听起来印象深，教师讲起来也省时、省力、效果好。

三、比喻法

用人们喜闻乐见的具体事物来揭示动作的特征，帮助学生理解抽象、复杂的技术原理。如上跳高课时，学生对起跳时的“制动”这一名词概念很难理解，可用人们日常生活中骑自行车快速行驶突然刹车，一瞬间车子向上跳起来的自然现象比喻。讲解蹬踞式起跑的动作技术时，可把身体的预备姿势比喻像压紧了的弹簧一样。这种深入浅出的形象比喻，能更好地启发学生的思维联想活动，使其较好地理解和掌握比较复杂的动作要领。

四、夸张法

对动作形象巧用夸张，让学生根据自己对事物的各方面的认识和以往的经验，产生丰富的联想，沟通各个孤立的表象，使之建立恰当联合。比如用“立如松、坐如钟、行如风、睡如弓”比作人体的正确姿势；武术中的站、立、走又可以说成行如流水、稳如泰山、或站或松、行如风、起如猿、落如鹊”；跨栏课说成好似“鲤鱼跃龙门”等。这种带有夸张的表述，即有趣味性，又有知识性，学生听起来情意盎然，兴趣浓厚，易对所学内容产生跃跃欲试之感。

五、儿歌

儿歌在小学体育教学中显得十分重要和有效。因为它生动形象，语言简短，能带动少年儿童对事物进一步理解和记忆，如乒乓球中握直拍的一首儿歌：前面两指钳得牢，后面三指要紧靠，不太弯，不太直，半弯半直最灵巧。

运用这类式的儿歌进行讲解，通俗易懂，读起来朗朗上口，且易掌握动作技术要领。

总之，体育教学中，讲解语言艺术方法很多，只要我们在教学实践中因时、因地、依人、依事，根据需要，灵活选用，定会收到理想的教学效果。