翻开育儿的篇章，“焦虑”两个字像难以抹去的墨迹，晕染在无数妈妈的生活里。孩子的成绩单、别人家孩子的兴趣班日程、别人家孩子的奖项，都不断拉扯着妈妈们紧绷的神经。

我曾是一位严重焦虑型妈妈。我家孩子8岁半了，自3月龄后生长发育指标便再未达标，如今，身高与标准水平相差五六厘米。每次做儿保，医师念出的身高体重数字，都像尖锐的针，刺痛着我的心。教室里她总坐第一排，操场上她永远站第一个，这些“第一”满是无奈。我开始疯狂地给她制订运动计划，研究食谱，给她补充各种营养剂，带她看名医、喝中药、做推拿，甚至自费学习推拿，推掉所有应酬，连续一年半每晚为她做推拿。直到我因为用力过猛，不小心将她的手肘错拉脱臼，“咔嚓”一声，所有疯狂戛然而止。

抱着受伤的女儿赶去医院，我泣不成声，那些所谓的“努力”，在那一刻显得荒唐又可悲，自责、后悔、焦急一股脑涌上心头。我开始反思，发现小小的她，一直在默默配合着我每一个焦虑的决定，从未抱怨。

心理学家温尼科特说：“足够好的母亲不是完美无缺，而是能带着焦虑依然前行。”这句话点醒了我——焦虑是爱的证据，但不应成为伤害的理由。

我豁然开朗，焦虑里也蕴藏着向好向上的积极力量。而解决焦虑最有效的办法就是行动。行动能带来显性的积极结果，对冲焦虑；即便没有达到预期，那些与孩子共同努力的过程，也能让我们收获坦然面对的勇气，与自己和解。但行动绝非说教，而是以身作则。于是，我开始尝试和女儿一起，用行动去面对问题。不再只是单方面给她制订严苛计划，而是和她一起探讨，尊重她对运动和饮食的想法。

每个孩子都是独立的个体，在孩子的成长路上，焦虑或许无法避免，但我们可以改变对待它的方式。比如，面对学习焦虑，爸爸妈妈们应该明白，文化成绩并非唯一标准，时代需要多元人才，我们不能用陈旧的教育观念要求孩子，应尽可能给予他们探索世界的平台，尊重他们的兴趣和选择。

每一颗种子都有自己的花期，下次当焦虑来敲门时，不妨笑着说：“嗨，老朋友，你又来提醒我要更用心了。”然后，牵着孩子的手，在跌跌撞撞中走出属于彼此的花路，让焦虑成为我们成长路上的特殊伙伴。